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周日运动

周日运动

作者: 尧柯 | 来源:发表于2023-06-10 23:19 被阅读0次

    二阳已经一周了,也休息了差不多一周的时间,今天恢复得差不多了,所以又开启了运动模式了。

    前段时间虽然时间比较多,也比较自由,但因为求职还有其他的事情,直接没心情看书,也没心情运动,后来又生病,直接就没运动,而腰上的肉也开始慢慢变多,体重也增加了2KG,虽然这几天已经恢复了原来的体重,却也是感觉腰部的马夹线已经快慢慢消失了。

    所以今天又开启了运动模式,还是跳原来的周六的那套,20分钟的,以前轻松可以完成的,却在今天分成本段才完成,心率也一度升至140,但还算好,坚持完成了,运动产生的多巴胺的确让我很受用,运动完洗洗澡,准备明天上班了。

    只是晚上在听课的时候,突然儿子说我的眼睛怎么啦,我一看充血了,所以现在打算赶紧休息了,只希望明天那片充血可以消除。不然太害怕了。

    再过几天就中考了,可孩子的作业却依然没做完,让我焦虑了,不管了,休息吧。明天还得起早呢。

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