昨天和在读中医药的朋友聊聊天，谈到我减肥停滞不前的事情。她突然跟我说到，脾虚湿气重也会影响减肥的，水和气血在身体里运行不好，你看你的舌头，常年都是舌苔白厚，还有齿痕，说的比较官方一点，就是新陈代谢问题。
原来，我胖，和身体本身的问题也有关系，不完全是平时生活习惯的问题，所以我在调整了生活习惯后，最多也就减了十一斤，后边的就停滞不前了。
看来要好好调理身体了，但具体怎么调理，我也不知道，一想到可能要喝中药，嘴里心里都苦苦的……
但要是真是身体问题，也得想办法去解决……
昨天和在读中医药的朋友聊聊天，谈到我减肥停滞不前的事情。她突然跟我说到，脾虚湿气重也会影响减肥的，水和气血在身体里运行不好，你看你的舌头，常年都是舌苔白厚，还有齿痕，说的比较官方一点，就是新陈代谢问题。
原来，我胖，和身体本身的问题也有关系，不完全是平时生活习惯的问题，所以我在调整了生活习惯后，最多也就减了十一斤，后边的就停滞不前了。
看来要好好调理身体了，但具体怎么调理，我也不知道，一想到可能要喝中药，嘴里心里都苦苦的……
但要是真是身体问题，也得想办法去解决……
本文标题：脾虚湿气重影响减肥吗？
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