BBC出了一部纪录片《人体奥秘》，以独特的视角解读人体内部的工作机理，运用现代科技技术像向我们展示人体脏腑的进化方式及原因，也从微观层面向我们揭示了人体脏腑神奇的工作机理等。真是一部很棒的片子。
在片子的第四集，主题是：危机四伏的世界。在这一节中，我们了解到，对于世界中存在的危险，我们的身体都在随机进行应对，随时在我们看不见的地方帮助我们抵抗外界的侵袭。时不时在新闻中就会看到各种意外发生，会感慨能活到现在全靠一口“仙气”。能够安全长大真是不容易，除了外在的安全隐患，这部纪录片也给我们展示了在微观世界中还有很多危险因素考验着我们的免疫系统。
我们的皮肤是我们抵御病菌的第一道屏障，皮肤正常的新陈代谢阻止了病菌的侵袭。但是皮肤并不是完全包裹了我们，上面还有许多“孔隙”，比如眼睛、鼻子、口腔等，病菌会找到这些薄弱环节进行侵犯。于是人体启动了其应急处理预案：打喷嚏。
“打喷嚏”的作用是可以清楚鼻腔中的灰尘和微粒，同时还有里面的细菌，这也是为什么我们说打喷嚏的时候要转过头，不要对着别人，不礼貌背后的原因是避免将病菌带给别人。如果病菌通过体表的第一道防线进入体内，身体也会迅速做出反应，首先会调集白细胞要处理这些病菌。白细胞是血液的主要组成成分，当人体需要处理这些细菌的时候，白细胞就会增多，这就是查血的原理。
中医的解释和现代医学的解释是一致的，当风寒暑湿等外邪侵犯人体，人体首先会通过“打喷嚏”的形式排邪，如果此时卫气不固，邪气趁机入里，由此正邪开始斗争。
片中以三岁小朋友罗恩的一次流感感冒历程为例，向我们展示了一次身体抵御侵袭的完整“正邪之争”。
当流感病毒进入体内，侵犯到咽喉深处的时候，会让身体开始感觉不舒服，同时开始破坏人体的免疫系统。身体的第一反应就是升温，因为病毒在正常体温37℃的这个点是最容易滋长的，温度升高可以降低传染速度。
以上的说法，与中医简直不谋而合：发烧就是正气抗争邪气的一种症状表现，往往温度高会提示正邪斗争剧烈，这才有了一个说法，正气足的人容易烧高。
温度升高的同时，吞噬细胞（白细胞的一种）也开始大量往感染部位聚集，成群结队与敌人抗争，如果它们不能摧毁病毒，自己也会被感染，然后被迫自我毁灭。这些死亡的细胞堆积起来后，就形成了鼻涕。
当然，如果说邪气比较弱，也可能出现还没有烧高，邪气就已经被正气打败，而身体症状消失，人体回归正常。
咽喉肿痛说明局部斗争剧烈；鼻涕、痰等症状是在排邪。所以，我们经常也在说不要去压制症状，因为出问题的不是因为症状本身；而是身体内部出现了问题，治疗的根本也是追本溯源。
第一波战役没有取得胜利，身体症状越来越重，体内的斗争也越来越剧烈，于是第二波战役打响。
这时候身体派出了淋巴细胞（也是白细胞的一种）到达感染部位去摧毁病毒，虽然淋巴细胞杀伤力强，但是本身也会产生严重的副作用，在身体的表现就是出现嗓子疼，这种就形成了我们常见的“炎性反应”。
如果此时病毒还没有被完全打败，身体将重新采用全新的战术——迂回作战：不再与病毒正面作战，而是释放出一大群Y型抗体覆盖在病毒表面，使病毒黏在一起集中清除。
此时身体取得全面胜利，罗恩小朋友又是活力满满了。
我们一直都在强调正气和邪气，感觉很抽象。那从这部片子来讲，正气可以理解为身体的抵抗力、免疫系统、我们体内那些对抗病菌的物质；而对的邪气就是那些致病菌。受限于科学技术的局限性，古人没办法研究地这么精细，但是致病的这个过程、规律他们是观察到了的，他们也知道人体生病的那些症状是正邪斗争的表现，而要解决问题，我们需要透过表象看本质，这才有了疾病病机的分析，才衍生出了辨证论治这一体系。
感谢BBC，让“正邪斗争”这个画面更直观更具象，使印象中的正邪生动化形象化。中医很宏观，西医很微观；但是这两者并不是背道而驰的。随着研究地深入，西方医学很多时候也在验证着中医的合理性。
所以中医和西医，虽然说的是不同的语言，其实说的是道理是一样的、
从治疗上讲，像感冒这种自限性疾病，国外的很多处理是，不做更多的干预，休息好，多喝水，等待身体打赢这场战争。而对于国内的很多家庭，是接受不了孩子持续的高烧以及喷嚏、鼻涕不断，这对家长来说整个过程很煎熬，所以才急着用药，才想要用什么药去处理鼻涕，用消炎药去对抗喉咙的肿痛；去用各种退热的方式试图赶紧退热......很多时候，我们不是说方式不对，是时机不对。
西医认识到了这一点，一直也在强调说要增强抵抗力。只是没有相对应的药物去帮助身体抗邪，如果说有，那就是抗感的疫苗；但是疫苗都是针对某一种病毒，但是病毒种类太多，而且也会变化，“病毒”也在进化。那在中医这边，我们也强调“正气存内，邪不可干”。意思就是，正气足够强，卫气就能将病邪阻挡在肌表之外。这里的表，不只是皮肤，还包括肌肉、筋骨、鼻腔、口腔等，我们说了这是一个比较大的概念，以后再详说。
从抗邪的这个大概念出来，中医细分化的理论对对于疾病的处理就显得更详细了。像感冒，我们用的帮助抗邪的方式就很多了，目地都是提高正气，驱邪外出，不为了压制症状。比如受寒感冒初期，我们可能用姜糖水打开体表，给寒邪以出路；姜和糖还入中焦，同时也在帮助正气不败。这才有了感冒正治后人体胃气不受损，胃口不受影响。
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