美文网首页
2022-09-15试试

2022-09-15试试

作者: 天高地阔心飞扬 | 来源:发表于2022-09-14 15:01 被阅读0次

今天开始21天读通焦点短期治疗应用与反思,听刘老师讲说,短短的视频降到了,用逆向思维考虑,试试,从今天开始,我就这样试试,不怕自己做的不好。

今天第一天打卡,我学习开通打卡,做题错了两道,感觉自己的注意力和敏捷度不如以前,提交了以后,发现错了两题,内心里是有点懊恼,可是想到对自己要有耐心,要接受自己做的不好,允许自己做的不好,对自己要温柔以待,在这样的年龄里,自己还能这样学习,还想做些事情,很不错了,下一次,自己做完后检查一遍,提高自己的准确率,弄会了在电脑上打卡,不错的。

要试试,不怕做不好,提高自己对自己的接纳度。

今天读书,焦点的三个架构,目标架构,例外架构,假设架构,他们都是建构出来的,来访者需要更多的看到。看到资源方法和能力。

相关文章

网友评论

      本文标题:2022-09-15试试

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nvnrortx.html