黑色周末

最近几周，每到周末就想自我放纵，不看该看的书，不干该干的事，不上该上的课，抱着手机刷微信公众号里无聊的水文，无聊的八卦故事，要不就链接到一部小说，一刷就半天过去了。

这周想要自律点但又很快恢复原状，结果要加班的工作任务没完成，周日白天刷手机晚上加班到凌晨3点赶写公司的一个材料。

这样的周末已经轮回了3个礼拜，差不多是经常性懈怠，偶尔勤奋了。紧箍咒的口诀似乎也没用了。每到懈怠的时候，理由总是充分的，比如心情不好，身体不适。

这令人讨厌的病症，越来越猖狂。似乎还有由周懈怠演变成日懈怠的趋势。

想想今年的时间转眼就快过半，不由得心惊肉跳的。

时间就是在这不断反复中流失掉的。

说好的意志力、自控力，离的远远地，似乎唾弃我这种已经反复无常见怪不怪的笑话。

有时候，其实是内心感觉有种说不出来的颓废，心灰意冷到极端，做什么都提不起劲，做什么都觉得是徒然，只想躺着刷手机。

人啊，真是个奇怪的动物，可以狂热也可以冷漠，可瞬间情绪激昂也会瞬间颓废，过于情绪化的动物，就总是更容易被坏情绪牵着鼻子走。莎士比亚曾说过：“事情没有好坏，都是人的思想在作祟，你之所以感到不幸福，主要是你心中负面的反应造成的。”

负面反应影响了自己的行动，最近好事有，坏事更多，一桩接一桩，情绪也是一波接一波，想到这些，似乎也能多少接受自己最近的一些表象了。

负面情绪久了，要不就持续颓废，要不就触底反弹，我这种，也许是剩下的一点觉知在挣扎自救。

整理下情绪，收拾下心情，把欠的账慢慢地还回来吧，课程、阅读、锻炼，欠的都太久了点。

今天早睡，先从补觉和明天早起开始。