写作提纲

我相信，大部分人看到这样的题目和提纲基本上是无感的。但是，藏在这几个简单的文字后面所蕴含的理念，是我今年一年接触到的最精彩深刻的见解，本文内容源自于《最小阻力之路》。

基本选择

定义：一种存在状态，基本生活取向，选择实现完整的自己，选择健康与自由，并且忠于自我。

我个人的理解就是，人活在世界上，首先要爱的那个人，应该是自己；爱自己这是我们的基本选择，我们一切的行为处事都应该建立在基本选择的基础之上，不管是一段爱情的进行，还是家庭关系的持续，亦或者是工作关系的发展，如果我们的出发点不是以爱自己而行动，那么我们将可能会发生想不到的结果；同时，我们遵循基本选择，并不意味着我们要为了自己的目的而不顾他人的利益，这里就需要我们能够权衡基本选择和利他行为，我们可以依据自己的价值观来抉择。

基本选择的步骤：

第一，了解你真正想要的是什么。第二，选择你想要的东西。

终极选择

终极选择，也叫做首要选择，它是我们一生的愿景和目标。

我相信每个人都能够对自己这辈子要达到的终极成就和愿景作出详细的规划。如果我们可以做到，那就把自己的终极选择详细的规划出来，时常拿出来看一看，要牢记于心，这样我们至少能做到“胸怀大志”。而且，当你的终极选择做出来之后，你会发现自己的格局更大了，我们对待日常琐事的心态和反应也发生了翻天覆地的变化这就是终极选择的意义之一。

首要选择的四个步骤：

第一，把你现在到死前想要的所有东西都列出来。第二，把你的清单重读一遍，确认你想要的主要人生要素都在里面。第三，验证清单项目，问自己：如果我能达到这个结果，我愿意吗？如果是否定，进行删除或调整；如果是肯定，对自己正式讲出：我选择的结果是：_____________。第四，持续这么做，直到你所有你真正想要的东西都列出来。

次要选择

如果我们将自己的终极选择清楚的罗列出来，那接下来就是与之相随的次要选择。次要选择是策略性选择、工作时间、时机、训练、排程和研究会议等等，其每一个都支持首要选择。

我的理解是，当我们与家人、同事、朋友以及其他伙伴在接触的过程中，我们以基本选择为出发点，以终极选择作为我们的首要目标，以此来做出与周围的人和事相对更正确的处理方式，既要忠于自己，又要支持自己的终极选择。

长此以往，我们的一条最小阻力之路就会慢慢显现。