学游泳总结

    本身爱好打篮球的我，发现打篮球也是个靠青春才能进行的活动，可以发现球场上年龄大伙伴很少。年龄大了怕一撞就散架了。为了将来年龄大了也有一项运动减缓不断衰老的身体，决定学游泳。

    曾经比照视频以及向朋友请教学过游泳，结果学出来的结果是狗刨加自由泳的一个结合体，还不会换气，每次游个五，六米就停下来大口的喘气。这种路子对自己不起作用，决定找个教练学下。

    学习技能，花点钱还是起作用的，不到一周时间我的动作就被纠正过来了，我一个同事也说过，自己非常喜欢Photoshop，就买了书和在网上看视频，结果进步很慢，后来花了2000元报了个班就突飞猛进了，我想是不是对于花了钱的东西会格外珍惜一点。太容易得到的东西反而不那么重视。

  学游泳没喝过几口水是不太正常的，像我这种从没接触过泳池的北方旱鸭子，面对蓝汪汪的水面还是有点恐惧的。钱都花了，难道因为怕水退款，不现实。在池中喝了几口水后就完全不怕了。对于我来说水池就是一个陌生的区域，岸上是我的舒适区，勇敢果断先走出舒适区后，才会慢慢的适应新的区域，当在新的区域习惯后，意味着已经走在进步的路上。抱个泳圈在游泳池里是永远学不会游泳的。

    学会游泳需要多久，很多人会问教练我多久就能学会啊，其实这个很难回答，要看自己的决心。游泳也是技能，是技能就必须要不断的实操练习，即使大脑里清晰的记得手脚的动作，流程但不演练是没用的，而且要逼迫自己学习新的动作，如果在水里只练习最容易的蹬腿，肯定也是学不会的。就像有些人看起来有了几年的工作经验，也许只是一年的工作经验重复了几年而已。

    学游泳需要有个清晰的规划，先学滑手，蹬腿，换气。一步步来，最后统一。加深练习就可以了。最初给自己定了个目标，先游十米，但然后是二十米，最后就可以又一个来回。一个大目标可以分解成多个小目标。长城也不是一个朝代搭起来的。目标的设定很重要，好高骛远是行不通的

      学游泳的心得跟大家分享下。让我们一起不断学习新的技能。