学游泳

学游泳

自上周三2018年8月8号，在第六期装配式施工技术培训班下课以后，突发奇想，抓住暑期最后的尾巴，学会游泳！

这是我做过的最快的一个决定，有了这个想法之后，立马打电话到附近的华驰游泳馆报名，在得知这段时间还有私教档期时，马上决定报名，1200元/人，7节课，一对一的私教，我和儿子一起2400块，恩，非常好，就这么定了，游泳是一个很好的运动，可是我一直没有学会，为了弥补这个遗憾，就是马上行动。

当时在电话里就与教练约好时间，晚上18：30，有了小目标，立马就收拾好开车回家。

到家之后，开始找游泳的各种装备，因为在上周都已经在网上买好了游泳眼镜、鼻夹、泳帽，儿子的泳衣等等，都到货了。而且由于时间紧张，儿子的包裹拿了放到家里又忘记了，来回折腾，我一时没有控制好情绪，差点又把儿子骂了一顿。淡定，淡定，一定要学会控制好自己的情绪。

学游泳

所有的东西找齐之后，和崽崽一起到了楼下对面的卤粉馆。这是我和他都非常喜欢的一个店子，有我最喜欢的卤粉，有他最喜欢的麻辣牛肉面，17块，每次我们都吃得特别舒服，因为合口味。很多周末的早上，我们的早餐都在这里吃，太棒啦！

有了自己的事情后，朋友圈是没有时间再看了，也挺好，做自己想做的事情，而且还是一件有意义的事情，感谢特别好，心无杂念。

到今天已经是学游泳的第五天了，上了四次课，儿子在第三次课上就已经成功丢掉了漂浮板与臂圈，正式学会了！恭喜恭喜他，小孩子学东西就是快，而且胆子大，不怕水。而我昨天晚上已经是第四次了，仍然还在做最基本的收、勾、蹬、合的动作。手脚协调性也不够，关键是怕喝水，胆子太小，带着漂浮板和臂圈还是可以来去自由的在游泳馆来回扑腾，可是要丢掉臂圈，就怕自己往下沉，幸运的是在最后，我还是丢掉臂圈，在五六米的范围内，在教练的视线内，游了几个小来回，也算是一个小胜利！

学游泳

总结：1、不能太紧张，否则手脚僵硬，越放松，越不会下沉。

        2、一定要学会换气。只要会正确的换气，就不会再害怕喝水，这一点，我做得不够好。

      3、蹬腿的动作一定不能忘记，一慌，就什么动作都不记得了，越容易喝水，所以不要害怕，用小腿动作，手脚协调，学会换气，这样就没有问题了。

      我之前的目标就是在8节课内学会游泳，这就满足了。现在已经学了四节课，差不多找到一点感觉了，今天是第五节课，也是很关键的，看能否丢掉漂浮物，克服紧张和害怕心理，就没有问题了，离学会游泳也快了，真是太开心啦！

      在没有学游泳之前，觉得是一个非常难的事情，但是只要经历了，其实发现并没有想像中的难，我一向对水有种恐惧感，感觉到了水底没有安全感，其实这都是心理作用。所以必须首先要克服心理恐惧，才能淡定的理解教练的每一个动作，协调的配合手与脚，换气等等。

    写下这段事情的经过，是想留着以后慢慢看，在学游泳的过程中，我确实还没有喝过水，因为我想学会，又不想付出呛水的代价，所以速度会慢一些，但是我还是能学会。每天六点半赶到游泳馆，游到9点多才回家，确实也够累的，但是我的目标只有一个，就是一定要学会，所以在后面的两个小时里，我都是自己慢慢摸索，慢慢练习，找感觉。

    今天晚上是第五次课啦，我想我一定能成功丢掉臂圈，丢掉身上的漂浮，真正学会游泳！想着这一幕，就非常开心，这是多年来一个心愿，总算完成了，以后在每天的晚饭后，在健身时间里，除了快走跑步，还可以有游泳。