在这个特殊长假里,孩子们都被疫情隔离在了家里。
有些人宅在家练就了一身的本领,成为了学霸;有不爱做家务的,成为了妈妈的好帮手;还有的坚持练功,成为了最美中国娃。
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好的习惯会影响孩子的一生,这些习惯小到让他们每天都在受益,大到可以改变人生轨迹,保持好习惯的舞者,跳的都不会太差。
宅家练功,“逼”自己养成舞蹈好习惯,让正能量无限循环,让舞蹈学习更加高效。
看看你已经养成了几个?
01健康的心态
无论学习舞蹈未来是否走专业方向,都应该保持一个舞蹈的健康心态。
舞蹈可以是生活中的一片浪花,在某一个时间它带给你快乐,舞蹈也可以是生活中的一部分,它带给你精彩、掌声和荣誉。
*图片来源:朵拉舞蹈
02克服懒散
舞蹈学习,最怕的就是懒散,缺乏专注力。一旦有了惰性,就会成为一个恶性循环,舞蹈动作随便比划比划,整个人又松又水。
舞蹈训练强调连续性,不练就会忘。克服懒散坚持不断的练习,让舞蹈陪你养成不轻言放弃的好习惯。
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03热身很很重要
身体只有热起来,才会足够柔软,不容易受伤。
错过一次热身,就给受伤增加了机会。坚持热身,课前动起来,就是你的秘密武器。
04仪式感
并不是只有在练功房里上课才可以穿好舞蹈服和扎好头发,在家也要养成舞蹈仪式感。
练舞前扎好头发,穿戴好舞蹈装备,给自己心里形成对舞蹈的尊重,充满无限的信心。
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05按进度练习
有些人天生在舞蹈方面比别人学得快或者慢,不清楚的地方要及时请教老师。
尽自己最大的努力、面带微笑、好好享受舞蹈的过程。千万不要给自己增加不必要的难度,特别是在家里,这样很危险。
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06记录你的舞蹈
建议在家练舞时,让家人把自己的舞蹈拍摄下来。
这样你就能很清楚的发现自己的一些不足,以及正确或错误的地方。
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坚持舞蹈,本身就是一个律己的行为,当优雅成为习惯,你便已是一个原则性越来越强的人。
习惯比天赋更重要,保持这6个宅家练舞好习惯,你的舞功一定会突飞猛进。
让我们一起趁着这个特殊长假,养成舞蹈好习惯,让舞蹈学习更高效,争做最美中国娃。
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