蓝天里的月亮
偶然听到一位哲学学者的话：
人和疾病共处
人和问题共处
伸伸懒腰，舒展舒展。
2021年2月 雨水节气
今日养生
宜：伸个懒腰
动起来！动起来！站起来伸个懒腰吧！马上令松软怠惰的身体恢复活力。
久坐令血行不畅，影响春天肝气升发，伸腰展腹的动作可以让血重新归于诸经。
所以四肢全身都要用力，配合上深呼吸（先通风换气），则吐故纳新，行气活血，不至于春困还觉得一身疲倦懒散无力。
蓝天里的月亮
偶然听到一位哲学学者的话：
人和疾病共处
人和问题共处
伸伸懒腰，舒展舒展。
2021年2月 雨水节气
今日养生
宜：伸个懒腰
动起来！动起来！站起来伸个懒腰吧！马上令松软怠惰的身体恢复活力。
久坐令血行不畅，影响春天肝气升发，伸腰展腹的动作可以让血重新归于诸经。
所以四肢全身都要用力，配合上深呼吸（先通风换气），则吐故纳新，行气活血，不至于春困还觉得一身疲倦懒散无力。
简书其实很早就知道，但是一直没有来写点什么。 难得编辑器我喜欢。~ღ( ´･ᴗ･` )比心
四仰八叉张开手 一声呦呵大张口 减轻疲劳一大半 模样着实有点丑 亲爱的你，在忙碌的工作之余，记得找个地方偷偷的放松一下
偶然听到一位哲学学者的话： 人和疾病共处 人和问题共处 2021年2月 雨水节气 今日养生 宜：伸个懒腰 动起来！...
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本文标题：伸个懒腰
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