1，谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
2，做那些不得不放慢节奏的事情，犯错并加以改正——就像爬冰山，刚开始的时候会滑倒，会跌跌撞撞，最后不知不觉中就变得敏捷自如。
朝着既定目标挣扎前进，挑战自己的能力极限，不断犯错，会让你更聪明。
3，亲自接触一次，哪怕只有几秒钟，也比旁观几百次远远有效。
习惯很难打破，改变旧习惯的唯一办法是重复新动作以养成新习惯。
4，人才温床的成功不是因为那里的人更努力，而是因为他们朝着正确的方向努力——练习得更深入，生成了更多的髓鞘质。
任何领域的任何专家都要经过10000小时专心致志地练习。
5，研究表明，这种天才的真正特长在于他们能够静下心来进行精深练习，甚至表面上根本看不出来他们在练习。
6，他们有一个共同点：每个人都把大部分的青春岁月投入在精深练习上，锤炼和优化技能回路，纠错，竞争，然后进步。每个人都参与了这副任何人都能创作的最伟大的艺术作品：构建自己的才能。
7，虽然人才看上去是命中注定的，但实际上你完全可以自己决定学习什么技能，每个人都拥有比自己想象中还要大的潜能。
8，精深练习不是简单的挣扎，而是有目的的奋斗：选定目标、努力争取、评估差距、回到初始步骤。而且那种感觉同其他东西一样，是可以习得的。
9，精深练习需要时间（还是那句老话，一万小时）。
就像蒲公英在郊外的庭院里飘散一样。一阵风吹来，给点时间，就带来了遍地花朵。
10，研究表明，早教光盘不会使孩子变聪明。反而会使他们变笨。
11，光盘上的图像和声音有趣逼真，像是把婴儿泡在温水池里，但是与婴儿在真实生活中跌跌撞撞而获得的大量互动、犯错、学习比起来，则用处不大。
12，世界上为人父母该做的所有事情可以概括成简单的两件：留心你的孩子着迷于什么事情，并且表扬他们的努力。
任何技能只要你下定决心，必然就能掌握。
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