一些琐事的情绪

最近除了工作占用我主要的精力和时间，下班之后占比最大的就是去健身了。

前几天体重在57左右，昨天下班儿之后去取了。我是厨房。加上今天中午吃了一顿。凉面体重直接58.7了，我心态有点崩溃，我想了一下原因就是因为我在这个上面，投入了很多精力和期望。

还有一个原因就是，我觉得我们两个对于时间没有好好规划，导致我很焦虑，有一种很失控的感觉。

对于现在当下要做的事情好像也没有做的很好，工作有太多不可控的东西，让人压力很大，来不及思考，最近工作的时候感觉被压的喘不过气。

对我师父有一种害怕失去的感觉，因为他老在用自己的时间帮我做项目的一些方案，也是因为我才把他牵扯进来的，有一种愧疚感，有时候想想万一他不来上班儿了，我该怎么办？

我现在应该努力做些什么，去向我师父多学习一些技能。

至少今年，明年我是不会离开这个单位，我需要一份工作，有我师父在也是很难得的。

想起上次郝工请我和我师傅吃饭，跟我说的那些话。我压力好大呀。

也许我忧虑的原因是因为想太多以后的事情。当下应该珍惜时间吧，该做的事情做好吧。

当下的我该做什么呢？我一边焦虑的觉得在浪费时间，一边无所作为。