目标：希望2019.3.30号前看到儿子独立担当，看到儿子能有强烈的健康意识坚持减肥，成为减肥成功的榜样，去影响和帮助更多的人。
种子实践
1.坚持开心的给妈妈发感恩红包，愿爸爸妈妈身体健康，生活富足，开心快乐，幸福永远。回向给所有人都健康富足，幸福满愿。
2.中午一点多了，看到店里的妹妹们，饭送来了都忙得没时间去吃，这时自己带着意识开心的给妹妹说我帮她给顾客吹头发，换妹妹去吃饭，细心的给顾客服务的很好，客人也很满意，妹妹也开心的吃饱午饭，帮助了她人，我真的开心不已!回向给我的目标早日达成.满愿。回向给所有人都能心想事成，幸福满愿。
3.下午一个陌生人来店找我修眉毛，真心带着意识帮助他人，开心的给顾客修好眉毛，高兴的给客人说只要你满意就好，勿需收钱。客人很开心。我觉得我的收获很大，因为帮助了他人而我得到了开心快乐，超值的。愿天下所有人都能带着意识互帮互助，这样的世界是多么的幸福美好啊!回向给我的目标早日达成.满愿。
感恩所有传播智慧的老师!
回向：带着愉悦的心情把我今天种下的所有的好种子都回向给我的目标早日达成。回向给所有人都离苦得乐，幸福满愿。
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本文标题：2019.3.2咖啡冥想
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