吃了二十天安眠药的我前天晚上停药了。
一开始也吃的不多,自从多年前大戒安眠药以后,我一般睡眠实在压力大的时候就吃半个。
戒半个安眠药的时候也是一点点减量开始,十天前就开始减量的,这次来太原以后觉得睡眠还不错,昨晚前半夜睡得不好,总翻身,后半夜睡着了,睡得还不错。
自从阳以后,身体和过去差别不太大,就是胳膊肘老疼,一累了就疼!
出去走路感觉走不动,觉得膝盖没力气!等走回来了腿有点劲了,腰与膝盖还是不舒服!还得慢慢锻炼。
吃了二十天安眠药的我前天晚上停药了。
一开始也吃的不多,自从多年前大戒安眠药以后,我一般睡眠实在压力大的时候就吃半个。
戒半个安眠药的时候也是一点点减量开始,十天前就开始减量的,这次来太原以后觉得睡眠还不错,昨晚前半夜睡得不好,总翻身,后半夜睡着了,睡得还不错。
自从阳以后,身体和过去差别不太大,就是胳膊肘老疼,一累了就疼!
出去走路感觉走不动,觉得膝盖没力气!等走回来了腿有点劲了,腰与膝盖还是不舒服!还得慢慢锻炼。
本文标题:又一次戒掉了安定
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