又一次戒掉了安定

吃了二十天安眠药的我前天晚上停药了。

一开始也吃的不多，自从多年前大戒安眠药以后，我一般睡眠实在压力大的时候就吃半个。

戒半个安眠药的时候也是一点点减量开始，十天前就开始减量的，这次来太原以后觉得睡眠还不错，昨晚前半夜睡得不好，总翻身，后半夜睡着了，睡得还不错。

自从阳以后，身体和过去差别不太大，就是胳膊肘老疼，一累了就疼！

出去走路感觉走不动，觉得膝盖没力气！等走回来了腿有点劲了，腰与膝盖还是不舒服！还得慢慢锻炼。