童年阴影真的会伴随一生吗

”童年阴影真的会伴随一生吗？”朋友和我一起看完电影《心骇边缘》后问我。

她说：小时候父亲不允许她把外套敞开穿，认为女孩子就应该有女孩子的样子，必须拉上拉链或系上扣子。但是她看着小伙伴们敞开外衣，任由风把外套吹得鼓鼓的，又潇洒又帅气。她总是被勾的心痒痒的，然后偷偷的拉开拉链，和小伙一起感受风的魔力。但每次被父亲发现后，少说一顿骂，重则一顿打。她说，我现在如果敞开外套穿碰到父亲，虽然他现在不会再说我了，但我内心还是会一哆嗦。

她还说，小时候曾经有一次，只有她一个人在家。她想拿柜子上的东西，就踩着凳子上去拿了，但之后忘记了把凳子擦干净拿回原处，父亲回来看到后，把她大骂了一顿，不让她随便动家里的东西。所以哪怕到现在成年了，她到关系好的朋友、亲戚家里都很拘束，硬生生的和朋友、亲戚隔出了一层。

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小时候挨过的打，身体都记得。

当我们成年后，拼命的去忘记小时候经历过的不公、痛苦等，然后我们就以为我们真的忘记了。可当某一天突然有出现类似的情况发生时，身体的退缩、发抖才让你意识到：哦，原来自己并没有忘记，只是埋在了内心深处，原来自己还是会害怕，会惶恐。

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TED演讲《童年创伤如何影响我们的身体健康》中提到，前美国儿科学会会长Robert Block博士所言：

“童年不良经历是今天我们国家所面临的唯一、最大的未能解决的公共健康威胁。”

在童年有受到过忽视、情感虐待、父母有精神疾病等问题的人，患肝炎、癌症的概率都远高于普通人，自杀的概率更是普通人的12倍。

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对于有童年阴影的人来说，想要摆脱，首先要正视自己，觉知自己。同时也要从原生家庭入手，正确处理你和父母的关系。最后，通过对自我的疗愈：身体与心理，慢慢的去走出童年阴影。

愿每个人，都能如愿。