之前，《道听途说—生气难过的时候，我怎么过的？》 秘方是：去购物、去吃、去喝、去看海……是能让生气难过的心，得到释放。但，总感觉治标不治本。我很生气与我知道我很生气，是两回事。一个观念的转变，让我自己受益。最近发生在自己身上的小故事证实了这一点。
第一个故事：顾客至上
某天晚上，在外浪，到饭点我饿了。路过一家叫“遵义羊肉粉”的店，让我想起高中时代的羊肉米线。准备重温年轻时的味道。
一进门，扑鼻而来的是经典的羊肉汤加香菜的味道——香。
放眼一扫，装修简单，墙上贴着菜单，都是xxxx粉。看见两个女孩子在吃两种面食，一种是较粗，一种较细。我牙口不好，认为细的那种适合我。
我：服务员，请问那两个女孩子吃的面食，粗的叫什么，细的叫什么呢？
年轻的服务员：自己看咯。粉和面。（头也不抬，只盯着自己的手机）
我：那我要一碗细的那种羊肉面。
（5分钟后）
中年的服务员，端上了一碗粗的羊肉面。
我心想：我要的是细的，怎么是粗的呢？是不是弄错啦。
我跑到中年大叔面前：我点的是细的那种面，怎么上的是粗的呢？是不是弄错啦。
中年的服务员：没有弄错，您点的是羊肉面，就是这种。
年轻的服务员：你自己点的就是面，自己不看清楚。（以一种非常冷漠的高姿态，甚至他很生气的状态来回我，指责是我自己出的错！）
（这样的反馈让我感觉到生气，很无奈乎）
于是，我无奈的走回了自己的位置，面对着上错了的那碗羊肉面，心中莫名的生气。
此时我在想：我知道我现在很生气，生气的主要原因不是他给我点的面弄错了，而是在于：年轻的服务人员得态度，不仅不和善，反而是在指责我。这是我作为消费者，收到的最大的礼遇。越想越生气！
我转念一想：既然上错已经是个事实，跟他辩了也没有用。不过，要是以后，我开这种服务类的店或者公司，客户至上，一定是要给客户一个满意的答复。即使是客户错了，也要给顾客一种好的感觉。这家店，我不会再来第二次，因为我在这里消费，不仅没有得到我想要的东西，而且还让自己觉得委屈难受。
（一晃10分钟过去了）
开始动勺子，喝了3口汤。牙口不好，我决定再重新点一份。
重新点一碗
吃光
为了证明我的需求是细的面，我硬是把一碗细的面给吃完了。
第二个故事：将心比心，莫让别人等
以前自己的情况：到任何场合，迟到是常态。自己还有各种理由，迟到也不觉得有多大的问题。从未去换位思考过等待者心里的感受。
当等人发生在我身上时：我很生气。
与朋友A约好，上午11点在金拱门碰面，之后，一起去吃饭。约的地点，距离我住的地方比较近。所以，我破天荒的早到10分钟。一开始心里还挺高兴，今天我早到了。到12点，没有见到朋友A出现。微信问“到哪里了呀”，结果回复：“才刚起床，叫我再等30分钟”。我内心真实的写照是：怎么回事儿了，才刚起床。
心里生闷气的等到11:40，还是没有见到人。微信“到哪里了”，不见回；打电话想问问，到哪里了，结果电话没有人接。此时我非常生气：以后，我才不会和你约了。
突然我意识到，我知道我现在很生气。在北上广深这样的城市，生活节奏快，每个人的时间都很宝贵。让人长时间的等，一是对别人的不尊重，二是在增加对方的成本，以后这样的人，会没啥朋友的。
将心比心：细想曾经别人等我，是怎样的心情呢？（在此，对曾经被我伤害的人，说声对不起）
以后要是我再与朋友有约，要么放宽见面的时间；要么花高价打车去。
（PS：我的消费观是：出行几乎是坐公交，从A地去B地，2元车费能到的，我一定不会选择3元车费的车，我一定会多等一会儿，坐最便宜的那趟车。）
与朋友约看电影，几乎每次都是开场15分钟后，才到电影院。
这一次，我打车去，奇迹发生了：电影还没有开始。
朋友很取悦地说：好难得呀，终于能看见电影的开场了；甚至可以看见开场前的广告。
我很生气与我知道我很生气，是两回事。认清情绪的来源，很重要。
前者只能让自己更生气，后者却可以做到把自己的注意力转到“我为什么很生气”，乃至于找到很生气的原因，然后再把注意力放在那个引发情绪的问题上去，并从生气的事件中，提升自己的思想高度。
也许，君不屑于这样的小事；
也许，君你早已做到，生气时找方法；
也许……
However，还是希望，听听君你生气时，内心的故事。
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