4.29爸爸生日,4.30老公生日,5.1劳动节,5.5-8上海公司半年会,5.9结婚纪念日,婆婆生日,5.12母亲节,护士节,5.18-20回老公家祭祖,5.25-26长春国际马拉松,马上迎来六一儿童节,这个忙碌充实的五月,出差之后把孩子从父母家接回来,婆婆正式退休来看孩子,召开第一次家庭会议,我和我爹第一次跑马拉松,我的十公里,我爹的全马,工作也在有条不紊的进行着……
生活就是风风火火匆匆忙忙平平淡淡有条不紊的进行着,通过锻炼身体,早睡早起,家庭会议自己也有了很大的变化。境随心转,感恩所有,活在当下,洒脱畅快些。
1.跑步带给我的
从决定参加马拉松开始,一直相信自己可以完赛,赛前去公园跑三次,调整呼吸,结识同伴,3KM,5KM,7KM,10KM,相信半马也不远了。感谢自己的大肠经每天早上把我喊起来,感谢我的宝贝女儿可以安睡一整晚,让我也能充分休息。跑步让我白天精力更加充沛,不再迷迷糊糊,不再漫无目的。跑步让我对自己充满信心,结识更多积极向上热爱生活又很自律的人。希望接下来一直跑下去。
2.家庭的力量
第一次家庭会议顺利破冰,感受到老公的沉着和威严,有条不紊的把控着节奏,有种参加党员会议的使命感。情绪爆发表面上是别人的言语和行为或者一个事件引起的,实则是自己内在没有成长好的那部分被刺激到了,触发了自己最深层的需求与不安。
通过和婆婆的近距离接触也发现,我们两个人的触发点不一样,所以会在对方不知觉的时候很敏感,有情绪。她需要被认可和欣赏,我不想被人挑毛病在意她人想法,尤其在带娃上每个人带着自己的模式就会让对方不舒服,家庭氛围很尴尬。
当我们看到彼此的不同,给对方允许和自由的空间,也没那么多的问题了。
3.关于带娃
老公和婆婆反馈我把孩子保护的太好了,导致她很依赖我,孩子在心理上还是有不安全感,所以对食物有很强烈的抓取。一直希望通过自己无条件的爱和允许给孩子安全,也许真的很难做到完美,还是要看孩子的状态适时调整,以后要适当听取家人的反馈,不要太武断。
6月继续学习带娃心理知识,生活饮食起居方面不过多操心和干预,相信父母的经验和智慧,顺其自然。在心智和情感上多多关注和满足孩子,带她感受和他人相处,感受大自然和新鲜的事物,培养好奇心和想象力。
音乐,英语,诗词学起来。
4.我的工作
工作进入3季度最后一个月,销量有些困难,还需要自己再加强全局观,管理好代理商,半个月跟进一下销量,召开一些科室会,出差之后把报销及时完成。
5自我成长
有在书店看书,在家里也要在感兴趣的教育学和心理学领域投入时间。
六月计划
1,健康
隔天跑步,每天5km,一周跑一次10KM,健身2次,护肤1次
2,每天专注一小时
看书,写作,听微课,学英语,周末电影/
3,带娃
每周教会格格一首英文儿歌,一首唐诗;每周一次早教,一次游泳
为孩子朗读诗歌,请教谭笑老师
4,工作
不拖延,重要客户两周见一次,代理商及时沟通,寻找销量增长点,每周和老板汇报
5,情感
每周带家人外出用餐一次,周末学做新菜,每周约一个朋友吃饭聊天
计划请应童老师来长春讲课事宜,了解亲子教育市场。
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