从潜意识的角度分析：谈恋爱其实是你在找理想的父母类型的恋人，打个比方，就是说如果你的父母对你所做的事情是过多的指责的时候，你就会希望找到或者就会找到经常能看到自己优点的恋人来满足自己童年的缺失。
不过既然是理想父母，就会更多地把自己对于父母的一些负面情绪也转移到恋人身上，比如把之前对于父母没有办法宣泄的不满转移到恋人身上并以此作为一种考验，或者以为恋人是和自己父母一样的人，对恋人百般报复。
其实在我们的亲密关系里，恋人相对父母来说和我们之间的亲密度是相同的，与此同时他又是一个独立个体，拥有着和父母不同的生命体验，是全新的亲人，并且他是我们自由选择的，我们的生活也因为有了他们而有了特别的意义，他是和父母完全不同的个体。
我们应该明白自己的情绪不是因为这个人做错了什么，而是因为没有处理好个人在最初的情境事件发生时的情绪状态，所以有了这样的体验，有了这样的处理方式。所以我们最需要做的就是改变自己目前的行为和思考模式来改善我们的亲密关系。
我自己的话是觉察到自己身上的一个行为模式：就是会用哭来引起我爸爸的注意和达到自己的一些目的。因为我爸每次说话都笑呵呵的，要不就是怒吼，或者略带笑容的嘲笑，所以我觉得这样的方法能引起他对于我的想法的重视。但是实际上的确是有效果，不过总觉得这样的方法挺奇怪的，所以现在也在改变自己的交流方式，摸索着好好和爸爸说事情，表达自己的情绪感受和想法，再提出自己的解决意见，辅助自己的行动，爸爸会慢慢看到我的改变。
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