很久没有坚持持续的健身了，我忘记了上一段坚持持续健身是在什么时候，应该很久了吧！有可能长达一年多了。
我也记不起来当初为何会突然就长时间的没有持续健身了的，有可能是生活中遇到了什么打击，感觉健不健身好像都不能改变什么，虽然健身铁定能改变一点，但在当时的状态下，可能完全把健身带给我的好处给自动屏蔽掉了。也有可能是因为自己沉迷于游戏，安全提不起劲来健身。
现在，前段时间，我又开始想要健身了，并不是生活太无聊，虽然在一定的年龄段后，我指的是过了20岁后，我就很少感觉到生活中的乐趣，我就感觉到了生活的极其无聊，而是感觉自己又需要通过健身来改变自己，来拯救自己。
但更多的时候，我都是有心无力，被一些不好的事情带来刺激后，那种刺激似乎能够调动自己的积极性，在这个时刻，我内心就会产生一种想要改变现状的冲动，首先想到的就是健身，似乎健身能够给我带来其他任何都不能带来的好处一样，虽然这种好处具体是什么，我不知道，但它应该是和一个人的自信感和满足感有关的东西。
我不可能在一有这种打击而产生想要通过健身来改变现状的时候，就立马能够进入健身那个环节，在我有大把空闲时间的时候，我可能并不会遭受那种让我感觉到不舒服的挫折，往往这种挫折都是发生在与多人共同工作的时候，因此，我也就只能到了下班后，晚上才又空闲时间来进行健身。然而等待晚上，我在早上，或者是中午产生的那一点想要改变一下现状的心理，可能早就消失得无影无踪了，剩下的就只有一整天上班后的疲劳了，那还提得起干劲来进行所谓的健身活动。
我不并不是很清楚一点，那就是我不知道我进行健身，是为了压抑那种不好的冲动，还是为了发泄这种让我难受的冲动。
但总体而言，当我进行健身后，第二天，整个人确实是会干感觉良好，这可能是一种对的正确的错觉。
现在我也还没正式开始进行健身这项艰巨的行动，我一直在准备，想要等我一切都呈现出最佳状态后，再开始健身。这样的想法，仔细想来挺愚蠢的哈！我都一切都是最佳状态了，我还讲健个毛的身啊，舒舒服服的躺着不好么？难道我不是就是因为感觉不良好，才会想要进行健身的么？
我都在准备什么呢？头天没有休息好，我想等我明天休息好了，再进行健身也不迟，这样效果会更好，但第二天呢？我可能又会因为种种原因又没有休息好，从而继续第一天的想法，如此反复许久。这可能就是我心里想着要健身，而实际行动却是在经量避免自己去折腾自己的身体。
有时候，我也担心自己晚上很难入睡，是不是和健身又关，是不是自己在高强度的健身后，导致自己精神太过于活跃，从而很难入睡，因此，也就迟迟不愿意再次进入健身的状态中去。
我无法入睡的原因，难道就真的只是晚上健身导致精神过于亢奋才导致的么？我想应该安全是的，在我没健身这一年里，我入睡的困难的问题依旧还是困扰着我，这就很好说明了，我入睡困难是多方面的原因，并不是仅仅只是健身后的亢奋感导致的。最主要的原因，我想可能是自己晚上长时间玩手机打游戏导致的。
那么，我昨天也没有睡好，准确的来讲是很晚才睡觉，等真正睡着觉，可能都是凌晨一二了，而第二天又要在早上七点半左右起来上班，算算时间，也就只是了五六个小时，对于一个二十几岁的人来说这个睡眠时间是严重不足的，我也因此而判断自己并没有休息好，身体可能会处在好与不好之间，我也就不敢在今天晚上进行健身运动，认为这可能会适得其反。不过这只是我都认为而已，那么不如在今晚我就任性一回，健身吧！别想那么多了。
不过，回到家我可能会把这事儿忘到九霄云外去，可能会把健身这事儿拖到睡觉时间点，然后就直直接睡觉了，所以我就把我回家后做事的时间顺序改一下，回到家就立马开始进行健身，等健身半个小时左右，在进行洗澡，之后再将头天没有写完的阅读笔记写完。
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