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在老家练瑜伽的体验

在老家练瑜伽的体验

作者: Wang小李 | 来源:发表于2021-07-15 22:53 被阅读0次

    1.蠢蠢欲动,报名瑜伽

    回家第三天,再也按捺不住内心的小欲望,报了两周的瑜伽课。

    老板说,我练得好,普通课对我来说太简单,于是开恩,允许我以99元的大课周卡上教培课。曾经参加过教培,其中每次两小时的提升课练起来特别爽。得知这个好消息,我乐开了花。每天下午两点半的艳阳,也无法阻止我练瑜伽的脚步。

    临时下定决心找瑜伽馆练习,所以没有带瑜伽服。路上还想,就穿这身衣服练吧。老板一听,要拿她的衣服给我穿。刚好看到瑜伽馆在卖衣服,挑了一身即买即穿。两件90,比我预期的低了许多。加之课程99,我一高兴,付给老板200。觉得老板也不容易,我不好意思占便宜。

    2.期待与落差

    对这次课程的期待有多大,失望差不多就有多大。馆主打开了电视,我还疑惑,难道用电视放伴奏音乐?结果是手机投屏每日瑜伽。两个小时,我们就跟着每日瑜伽里的一个个视频练习。在等待下一个视频开启的间隙,老板讲练习中某一个体式的细节。

    馆主说,大家都是小白,这个我能理解。毕竟,像我这样练了近四年的,基本都做瑜伽老师了。但真的练起来,我还是替学员们9800的学费心疼。离我最近的一个姐姐(也可能比我小),口令都听不懂,自然也跟不上。当口令已经换成下犬式的时候,她做着婴儿式。

    接触瑜伽之后,会看到很多神话瑜伽的消息,马甲线、腹肌、塑型、瘦腿,教培结束能教课挣很多钱,诸如此类。我猜测,这个小姐姐也是对此有许多期待吧。

    虽然看到这类文章、视频,我也很心动,然而回顾自己的练习之路与身边其他人的经历,并没有宣传的那么立竿见影。参加教培,对瑜伽提升而讲,能起到推动量变到质变的作用,类似于高三总复习之余高考的作用。它非常重要,但若没有总复习之前的扎扎实实的学习,总复习的作用基本没有。

    其他两位学员,看起来她们也是迷迷糊糊的。每日瑜伽只讲了体式的引导词,并没有说我们在做的是什么体式。长此以往地学习,这些学员会学成什么样子?

    每次瑜伽,完整的环节是调息、热身、体式、休息术。然而今天的课只有跟着视频做体式,环节也是不完整的。

    2.好为人师?打住!

    练习过程中,我实在看不下去学员的不规范动作,直接起身去纠正。第一个视频结束后,网断了,老板起身去捯饬。我们就坐在那里等着,我提议,在等待的间隙,我们几个做拜日。老板回绝了,说已经学过。我瞬间意识到,我喧宾夺主了。

    对于我的热心,我真想臭骂自己一顿——我这不是给老板难堪嘛!无论我如何看不过去,打乱别人的节奏,终究是我冒失了。我这好为人师的冲动,讲到底是对别人的不尊重,也是自大。

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