百日目标检视
目标1 22:30/6:000
目标2 坚持散步30分
目标3 关注身体健康
本周总结
一、健康
1.本周早睡早起1天是22:45，其余6都23点后睡，早起3天是6点之后，4天6点之前，这周早睡早起执行力比上星期更差，过节有点因素，但主要是心贼难破。
2.每天坚持散步，早晚脸部按摩，擦耳背拉耳珠，木梳梳头，叩齿。颈部左右向下轻轻动，提腿，伸展，左右平衡健脑操。这项做得比较好。
二、家庭
1、这星期婆婆提前生日，没有宴请外人，一家人简简单单，孩子主动为嫲嫲斟茶夹菜并祝家婆婆健康长寿！这点嫲嫲对孩子最为欣赏
2、和老公一起散步和逛街并买了套跑衫
3、和孩子们书店，逛街，美食
三、成长
1、找回以前微信笔记，温故知新，把之前所学融入运用家庭生活中。
2、李中莹亲子关系全面技巧
四、社交
1、有些同学好几年都没联系上，假期收到黎，祁，吴，胡同学和英，玲朋友电话问候和祝福，很是感谢！
2、和婆婆娘家，自己娘家都有聚餐。本想和爸妈去公园散步，妈脚行久后会痛，就取消，改为在家打豆浆，闲聊家常。
3、中秋节大家族烧烤，甜品，水果，月饼，田螺，灯笼，回忆小时趣事和中秋节目。
五、本周未做好下周可提升
1、继续践行早睡早起，假期结束，回归正常，新一周要认真执行
2、值班那天工作专注，要事优先，效率有J提升，继续加油
3、早上运动时间廷长些，开始快步走
五、下周三只大青蛙（目标）：
1、整理账务
2、报表
3、读书，运动
六、感恩分享
1、感恩假期可以放松身心，和老公散步逛街，收获跑衫；和女儿外甥他们做甜品，逛街美食收获陪伴快乐；和爸妈回忆以前中秋
2、感谢同学，朋友的问候
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