上个月的跑步因为在达目标,所以能坚持一个月,但是目标达成以后的最后一周,就没有再次去跑步了。
究其原因,还是没有形成习惯,没有把强身健体的意识刻在脑子里。
跑步,是一个增强体质的一种方式,总之接下来的日子,开始跑步吧。
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今天早上5:30起床。给儿子做了早餐,然后出门去跑步。 以前总是5点左右起床,先去跑步,然后回来再给儿子准备早餐,...
20190218周一 目标:高效作业轻松陪伴自我负责 早起5:00阅读文章 5:30准备早餐后跑步 6:10回家再...
2022.12.31,周六,农历十二月初九,老家晴,-5-11℃ 今天未跑步(在老家,未跑步) ...
早上洗漱时,魏先生问我:“你今天跑步了吗?”(每次我跑步到家后他还没起床)。“明天跑步,明天冬月初十我生日,准备跑...
7月8日,农历六月初十,多云,周五 听着阿杜的歌 撕夜 网上搜了阿杜的歌,准备再跑步,就听他的歌。悲伤、嘶哑的声...
早上 5:10~5:30 起床 5:30~6:00 跑步 6:10~6:50 准备 7:00~7...
早上跑步去买菜,来回三公里,中午再原地跑步5公里,跑后舒服极啦。
暑假里坚持天天跑步5km,不小心腿扭伤,不能再跑步,但是总是在关注跑步。期望腿好了之后能够继续跑步。 跑步和写作是...
大家晚上好! 今天真的是忙,不仅要为明天开会做准备,还有一个交接仪式也很重要。 本来今天打算跑步,过年放开吃没控制...
本文标题:5月初,准备再跑步
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