唉

今天做第八次核酸了，小区小，十五六栋，四层或六层的多层住宅，老小区，老人多。超市，菜场隔条马路。一直是防范区。

疫情对我的影响

1、更注重锻炼，上下午各踮脚甩手50下。每天不少于5000步。

2、朗读，每天不少于一次，一次约十五分钟，从16号开始，一本书已朗读一半，朗读让看书速度放缓，冲击性加强

书是上次回老家时从妹夫书架上拿的，后因名字懒得看，什么低配高配，啥能称上高配。后见战友朗读，无聊一试，不错，同时发现看纸质书时，眼有些花，猛然觉得能自如看书的日子少了。敢紧珍惜抓紧。一读也读一半了。有些味道啦。

如书中这段

于确定性中守侯不确定性。疫情三年了。普通人得有防患意识。积粮。存点钱，冰箱有存货，遇事心定。本来我一直揪心企业，小微企业，以前打工的厂。不确定性多。突发状况。必须有核心竟争力，认清，加强，发展。不然，供给侧改革，只好下。

班里有战友出局，很舍不得，阿钟应该同我女儿差不多大，家装设计师，这年龄段的人、甚是辛苦，这行当上班时有小同事做过，听她讲过些。当下怕也是卷得厉害，阿钟文看过不少，亲见成长，现在很可以的。

我哩，没东西写，不想写，赖在班里，有战友成微信好友，见他们努力，亦不敢懈，多少自己也会走两步。瞧现在的年轻人，点点赞，鼓鼓掌，为其加油。也约束自己的行为，做不成榜样，也不能让人瞠目。

讲真，107班是我看世界的窗口。

唉，一个都舍不得少。赖在这！