因为一个小小的痔疮手术，导致整个七月都变得很艰难。因为个人体质原因，手术后恢复过程中出现了很多问题。在一次与医生的谈话中，医生告诉我，很多时候，一些身体上的感觉是由自己的心态决定的。比如说，如果自己总是担心排便困难，就会导致排便不顺畅。如果每次排便前都暗示自己：一切都会很顺利，可以排的很干净，那么排便就会变得不再困难。今天当我这样暗示自己之后，果然感觉排便顺畅了很多。然后再反思自己这一个月的心态，确实是有点儿忧虑过重、过于悲观了。想想十天前，自己还被病痛折磨的夜不能寐，短短的十天过去之后，我已经能基本上像一个正常人一样生活了。短短十天时间，我的身体就发生了如此明显的好转，那么现在仅剩的一点小问题也一定会慢慢变好的。这样想了之后，就觉得日子不再那么难过了。我把今天当成假期一样去享受。躺在床上时就读读书，写点文字，追追剧。在床上躺的久了就起床在厨房忙活一阵。当我忘掉自己的身体不适，把自己当成一个正常人去对待的时候，日子就变得不再那么难过了。
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努力，改变，实力，心态，成长，自律，身体，选择性忘记
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本文标题：心态改变，身体感知也随着改变
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