早上起床，妈妈带孩子，我做早饭。吃完早饭九点。孩子他爸出门和朋友爬山去了。
给孩子哄睡，睡了半小时醒来，就喂奶。十点左右他爸爬山回来。妈妈说她困了，想去睡觉，我让她去说。
孩子他爸说饿了，没吃早餐。让他看下孩子，我去给他做蛋炒饭。他吃蛋炒饭，我抱着孩子出去走了一会。
然后洗奶瓶、玩具，烘干消毒。
十一点开始准备菜做午饭，裙带菜汤，粉蒸肉和鱿鱼须炒竹笋。吃完中饭12点30，放下碗就给孩子泡奶粉喂奶。1点实在困的不行，让妈妈抱小孩，到床上眯一会。
1点半，准备奶瓶、奶粉、尿片、纸巾，带小孩出门逛超市，出门已是两点。
超市回来4点半，孩他爸想做椰子鸡吃，孩子睡着了，但要一直摇。睡了半小时，又醒了，换尿布，裤子被尿湿了。
喊妈妈帮忙看一下，我则开始放热水找衣服给他洗澡。
洗完澡给他冲奶粉喝奶，6点多，孩子他爸晚饭做好，喊吃饭。吃了两口，孩子就开始闹，不肯一个人躺着。
放下碗，抱起孩子出去耍，让妈妈和孩他爸好好吃饭。等他爸吃完饭，接过孩子，我再去吃，菜基本上已经凉了。
吃完晚饭抱孩子，哭闹的厉害，这时妈妈接过去抱。趁这个空挡，去洗澡洗头洗衣服，把卫生间放置了两天的鞋子刷了。现在要洗什么东西只能提前放卫生间，空了就赶紧洗。
还没刷完，就听到孩子哭的厉害，他爸爸喂水，喂完水就说要冲奶粉。我一看时间，离上一顿吃奶才1个多小时。对他爸来说，要不就是抱着孩子让他睡觉，要不就是不停的喂奶。
我阻止了他，让他坚持几分钟，我到床上陪孩子玩，翻身、拉伸腿、拍拍手，孩子笑的好开心，根本就不是饿，只是缺少有效的陪伴。
今日时间日志：
睡觉：8小时（含凌晨起来冲奶粉喂奶的时间。）
做饭吃饭：3小时
逛超市：3小时（从决定逛超市到回家的时间）
带孩子：5小时（喂奶4次每次半小时，洗澡洗奶瓶等60min，玩游戏30min，哄睡1小时，其他1小时）
自己洗澡洗头洗衣服：1小时
孩他爸时间日志：
出门爬山：5个半小时
逛超市：3小时
做饭：2个半小时（只做了一个菜，椰子鸡）
睡觉：8小时
吃饭：1小时
带孩子：2小时。
感悟：
结婚生孩子以后真的不断的打磨自己的时间管理能力，要把自己做的事情列成待办事项，才能提高事情的完成效率。否则，既做不好自己的事，也不能高效的陪伴孩子。
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