【欣赏及自省】：
1、昨天参加了莫干山50公里越野赛，这两天都没怎么更新日记。一方面是时间紧，都是临时抽工作以外的时间参加户外赛。另外也给自己找了个借口，觉得时间太晚就不想写了。想想还是不应该呐。
2、零辰2点多赶回杭州，早晨7点多把昨天的越野的脏衣服全都清洗了一遍。这次时间比较紧，在收拾装备的时侯各种缺三拉四。每次跑完后要及时把装备清洗干净，收纳好。以备下次使用时能及时找到。
3、参赛时担心手机没电，拿了两个手机备用。结果苹果手机放在腰包里被强制锁机，害得啥也用不了。得亏身上带了少量现金，不然真不知道能不能回到家。到现在苹果手机还开不了机，晕。以后还是要备手臂包。
4、下午忙里偷闲在小公园里晒着太阳，读了格兰特教授写的《重新思考·知所未知的力量》。其中提到了谦逊的自信，对于无知者或知之甚少者，更容易盲目自信。反而是当掌握的行业知识足够多时，就会保有更谦虚的自信。而这种自信是已经过了愚昧之巅后带来的。
【知感悟行】：
知：这次参加50公里越野挑战赛，之前一直担心走不完。甚至觉得组委会要求强装有点多余，像头灯以前从来都不备。结果这次真的用到了，起了非常大的作用。
感：当赛程开到40公里的时候天已经黑了，还有400和585两个爬升，当时就想这次惨了。最担心的事情发生了，晚上自己有时连路都看不太清楚，更不要讲爬山路（还不是台阶），心里有点慌。但当真正把头灯打开，发现一路上挂的赛事带亮晶晶，看的非常清楚。最后10公里用了近3个小时才走完。真正感受到了每一步都很重要。
悟：平时走路已经到潜意识了，谁还不会走路。但真到黑漆漆的山里爬山路时，一个人借着微弱的灯光，只能看到脚下的路，才真正感知到每一步都算数。但凡一步走不好，就会跌倒或摔趴。同时也要看好方向，不能只低头走，方向很重要。路上有一节，自己一个人走就走贫道了，到前方看到没路了才折返。
行：这次晚上的爬升是第一次体验，也让自己有了不一样的收获和突破。结合今天看到的重新思考，其实很多时候自己认为正确的事情也未必，只是在自己的认知范围内是对的。很多事情要能跳出来，重新思考，叠加批判性思维，会有更多的收获。
【感恩】
1、感恩越野赛中一路相伴的小伙伴，有一起去赛场的大家都特别照顾。一路上有相互鼓励加油的，还有非常多的志愿者，一直帮忙装水、发放食物。一个成功的赛事，需要很多人的协作，才能办好。
2、感恩朋友圈中好多的小伙伴，送了祝福。也有好多朋友私发信息，我相信大家也是对一件不可能的事变成可以完成的开心。也触发了自己内心的那份渴望，相信每个人都可以的。
3、感恩努力的自己，对自己来说越野即是挑战，也是体验。快乐工作，认真生活。也是突破自我的一种创造，当一次次打破自己的认知和舒适圈后，会更觉得自己的渺小及认真过好每一个当下。加油！
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