《活到淋漓》读书笔记

逸飞

《活到淋漓》读书笔记

《活到淋漓》是我看的潇洒姐写的第2本书，书的内容虽然简单，虽然勉强能够被称作是一本书，但于我而言还是有触动和帮助。活到淋漓基本上是潇洒姐对于喜欢她的人或者她的读者提出一些问题的回答，回答或长或短，但都是用其最真实最真诚的想法去回答。其实更多体现出了潇洒姐本身的人生观和价值观。充分体现了潇洒姐的人生态度和人生方向。

不得不说，虽然我对于这本书是不看好的，但我对于潇洒姐的人生态度和方向还是非常赞同的。换句话说，我其实就是视潇洒姐为我努力的方向，视她为我的偶像，虽然我穷成狗，也不可能有谁为我提供资金赞助，我自己也没什么钱，但我还是会努力让自己变得更好，努力让自己变得更漂亮，努力赚钱，提高品味，提升格局，提升知识储备，提高技能，努力让自己变得更好成了我的人生方向。提高衣品，让自己变得更漂亮，多读书，提升知识储备和技能是为了让自己更加自信。就潇洒姐让自己变得更好这一观念上，我没有更赞同了。

潇洒姐说：

1. 女性的自我成长不是为了做一个称职的妻子或母亲，而是为了自我实现。

2. 女性不仅应该有法律地位和世俗生活的权利，更有追求内在自由的权利，包括心灵的充实、知识的成长、理性与创造力的激发。

3. 女性应有一技之长与经济独立的能力，这样才不会为了长期饭票而无奈地走进婚姻。

4. 找个不是真正喜欢的人“过日子”只是生存层面的需求，是最低级的模式，是认输认命，是心死的开始。

5. 人性的基础追求是释放天性，更上一层的追求是理性和自律。

6. 世界从未公平，先天无法选择，只有努力不虚。

7. 每经历一次精心准备，就是一次个体进步，一次次进步的积累，终将做到比别人更擅长，表现得更好。

8. 顺眼好看和从容率真一直是最凸显个人魅力的地方，猛练这两个点，一般能吸引到大多数人。

9. 做一个温和有力量的人，我理解的温和力量，温和是于无人处努力，力量是这份努力得来的成绩与自信。

10. 你要成为一个持之以恒的生产者。你生产的内容要有卓越的性格标识，有响亮的标签，价值观要明显。内容是品牌价值的核心，建议你为此勤劳起来，常观察思考和积累，并且敢于强化自己的特点，哪怕这个特点有争议。

11. 对于批评，兼听则明，有则改之。一大堆批评里，一定有几块是好宝贝，找到它们，珍视它们，让它们照耀你前进。

12. 避免紧张的方法：

（1） 排练走上台的仪态，要落落大方，挺胸、步伐稳健，环视全场，微笑。此乃气场，气场要先赢。

（2） 要控制音调核语速。音调避免尖细，语速要放缓，要有昂扬顿挫和间歇。

（3） 要尽量不逐句背诵稿件，背诵会导致词句生硬，一旦想不起来会造成难堪的冷场。要记忆每个章节的主要肆意，在现场要用自己的语言来表达。

（4） 多为自己创造机会，和陌生人交谈，在众人面前讲话。

（5） 最重要的是，让自己言之有物，有足以支撑演讲的内容和观点。内容和观点的质量远远超出姿态、语音、语调等耍花枪功夫。人格魅力和真诚的故事最打动人，从来如此。

（6） 内容可以积累，技巧可以练习，在演讲这门技艺上，的确是天道酬勤。

13. 无论男女，照顾家庭、照顾亲人最好的方法应该是：工作时投入高效，流出跟孤独哦时间陪伴他们；让家人看到一个发光的你；你越强大，就越能罩住你全家。

14. 我现在拥有这一切都不是物，没换一件衫，一块表，一部车都是心血，脑浆和年华的凝固。它们不是身外之物，它们都是我。

15. 保证一段时间按专注在有利于自己变得更好的事上，无论具体是什么事。

16. 做一件关于方向、竞争、速度、寂寞和坚持的事儿。我们要知道，在这条路上，跑是我们唯一能做的事。

17. 打扮漂亮，走出去，自然地微笑和交谈，让他看到你，让他有生之年都记得看到你的那一刻。

18. 不需要外物，你自身就可以实现优雅和精致。当你用最简单的发型和衣服就可以支撑一个理想的自己的时候，什么礼服和名牌包都只是用来加分的。

19. 你看过的书，走过的路，经历的一切都是你的一部分。

20. 出来做事，在得到别人的尊敬之前，首先要靠自己支撑处风范。

21. 学好化妆术，拾掇好再出门。你自己会开心，别人对你会多点耐心，百利而无一害。

22. 张爱玲说：于千万人之中，遇见你要遇见的人。于千万年之中，时间无涯的荒野里，没有早一步，也没有迟一步，遇上了也只能轻轻地说一句：“你也在这里吗？”。

23. 如果有人问：找到一个灵魂伴侣最重要的是什么？我会回答：最重要的事，你自己得先有灵魂。认出灵魂伴侣是什么感觉，那应该就是“懂”的感觉。灵魂伴侣不必一定存在爱情里，灵魂伴侣也未必拥有世俗爱情。

24. 我对爱情这件事是没有理性观点的，因为它本就没法理性。如果要有观点，我的观点就是：甜蜜当下，无问西东！

25. 交流和彼此理解非常重要，是一切关系的基础。人生伴侣在人生的各个时期都能交流和彼此理解，心灵相通，才能成为真正意义上的亲人，这也是关系中最难达到的事，是我一直努力的方向。

26. 当我们自己真想做一件事儿，做就好了，不用拉陪练。如果真正想做，你也不会担心他会把你拉回到他的速度。但是，如果有一天，你们由于速度悬殊，以至于在那个精神次元彼此看不见了，也就无法再是伴侣了。

27.在有限的时间里，丰富，精彩，活够本，是个主动打败恐惧的方法。

28.总之，想过死，面对老，反而会把眼下过得更好。正因为结果都是悲观的，当下才要无比乐观；正因为有死，活着才要永远生机勃勃。

29.我把及时行乐定义成“活到淋漓”，要去及时做哟利于人生体验丰富最大化的事，而不去做有悖于此的事。比如一种好吃的东西比较贵，但我很想吃，那我就尝尝，但不吃撑。吃撑就可能导致身材很快变形，就不美，不美可不利于人生体验丰富最大化。我希望有一种理想境界，就是好的都要，现在、未来也都要，又让它们不妨碍彼此。

30. 及时行乐也要合理掌握和拿捏，标准下限就是在不损健康，不触犯法律，不断送虔诚的条件下，让该发生的发生，该发展的发展。定义一下“乐”字的含义，那就是真正让你兴奋和充满兴趣的事儿，最贴近你的天性和理想的事。这些事，能今天做就不要推到明天，能争取就不要等待。没有人知道对于你来说，那些都是什么。

其实潇洒姐的整体观点还是，活在当下，让当下的每一刻都值得，用心做好当下的每一件事情，同时努力让自己变好，变优秀，变美，人生只有去路，没有归途，所以要活到淋漓，让自己的人生值得。