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2020-10-10

2020-10-10

作者: Q瑾色安年 | 来源:发表于2020-10-10 20:43 被阅读0次

今天是我家老寿星92岁生日,儿女们为老爸庆生。

老寿星曾经打过仗,抗过枪,参加过抗美援朝,还有数十多个弹片生长在身体中。

老寿星,今年耳稍微背点,眼不花,每天读书看报也不用戴眼镜。

老寿星他有最好的习惯,每天早上4点多醒来,先不及于下床,而是躺在床上,做“六字诀”吐纳法,吹、呼、嘻、呵、嘘、泗。坚持几十年不曾停。

早上做完“六字诀”后,进行洗漱、喝水等后,提着自制的宝剑去大学校园内练剑,无论冬天严寒还是夏天酷暑,都挡不住他锻炼身体。

如今他92岁了,还依然走步如风,也是与他平常生活好习惯分不开的。

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