世界著名小提琴演奏家吕思清，4岁学习小提琴，8岁进入中央音乐学院，师从王振山教授，成为这所著名学府有史以来最为年轻的学生，11岁被世界著名小提琴家耶胡迪·梅纽因选到英国他自己创办的天才音乐学校学习，年少成名，用音乐感动世界，天才的背后，是专注于小提琴的热爱，付出常人难以想象的努力，也曾面临生存与艺术的选择，专注，让他代表中国的声音奏响在世界舞台。
董仲舒专心攻读，孜孜不倦。他的书房后虽然有一个花园，但他专心致志读书学习，三年时间没有进园观赏一眼，董仲舒如此专心致志地钻研学问，使他成为西汉著名的思想家。
毛爷东小时候就在刻意训练自己的专注能力，时常带着书跑到街头最嘈杂的地方，训练自己对环境的抗干扰能力，最后练出了对看书的专注能力，多嘈杂的环境都打扰不了他。
专注是这样一种能力，排出所有环境的干扰，全身心的投入，聚焦于一个点。拳击运动员为什么能发出这么大的力，就是聚集了蹬腿到胯部扭腰摆肩最后通过强壮的手臂而打出去，专业的拳手就是利用手臂发出全身所聚焦的力。我们不论是看书，写作，绘画，弹琴 还是去实现一个自己长远的目标。不论是当下实践还是远期的规划，都离不开专注，专注就是这样一种执着。
是什么影响了我们的专注？
现代社会，到处是纷繁复杂的信息噪音，各种各样的广告营销，朋友圈里多少极具诱惑力的链接，各种网络游戏，电影，明星夺目的娱乐节目。我们无时无刻不受噪音的干扰。
你下班回到家刚拿起一本书要看朋友突然发微信约你一起逛街，你在百度搜索一条未知的关键词刚查完又看到一条有趣的新闻你点开看完后又看到一条条很吸引你的各种趣闻标题，于是你点，点，点，放下手机看时间你发现半个小时过去了。无法专注使人精力涣散，心有余而力不足，感叹时间走太快岁月催人老。
专注是一种能力，我们要屏蔽纷繁的信息噪音，合理的确定目标制定每天的计划，便按照自己的计划去学习去工作，适度的给自己鼓励，适度放松，只要把专注养成为一种习惯并且保持下去，我们就可以收到很多意想不到的效果。
网友评论