让女儿写作业，催了三次，她去写了，在提交作业时没忍住又检查了她的作业，发现错误的地方让她去改，她很抵触。又是哭又是闹，她觉得我脾气太坏了，我觉得整个过程我还是很温和的啊。
哭哭啼啼、磨磨唧唧、最后把我磨得没有耐心了，忍不住还是对女儿爆发了脾气：我抱着我的东西准备离开卧室。她看到后气恼地说：你等会一会要向我道歉！
我心想我才不道歉呢，我都不知道我错在哪里。
刚出了卧室不到一分钟，她就追过来，：”对不起，妈妈，我错了。“
我：”宝贝，刚才发生了什么？“
女儿：”我很害怕你不高兴，你一不高兴我都能感受到。你让我写作业时的语气说明你在生气。“
我：”我不高兴会对你有什么影响？“
女儿：”你不高兴的话，我就觉得你马上又要开始大吼大叫起来了。“
我以前给孩子留下这么多糟糕的阴影，真的很抱歉！
我：“对不起，宝贝，妈妈以前的确做的不好，对你造成了这么糟糕的影响。请原谅！”
女儿哭的更厉害了。
我：”你能不能把你想要什么明确的告诉我？因为妈妈真的很多时候不知道你想要什么，我也很茫然。“
女儿：“我就希望你天天开心，你天天开心，我就会把我自己的事情做好了。”
我真的很无力，很多次这样的对话，都是归结到希望我开心。
也很自责，我的情绪对孩子的影响这么大，让她这么敏感。
我：”妈妈有很多事情需要考虑，可能不能天天开心，你可以不那么在乎妈妈的情绪吗？“
又说了一通我的逻辑，说完就更觉得无力，因为在感觉找借口。很自责。
真的觉得自己的成长太有必要了，我需要让自己情绪稳定起来。
为什么这么强烈的无力的感觉，因为觉得自己不够好，不是一个好妈妈。
我接纳我不能照顾好孩子的情绪，我接纳我不是一个很优秀的妈妈。
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