杂记

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～16号～Liuyuan

20170805（19/30）09班

【觉察日记】这两天妈妈身体好些了，情绪状态也好多了，一下感觉家里氛围没有那么凝重，我感觉轻松而开心，一直喜欢这样的氛围！

前两天在朋友圈发了个我新发现了个好玩的地方，一些朋友响应，工作忙忙碌碌了一周，一直惦记这个事情呢，昨晚带着我宝和两个幼儿园的好朋友玩水的时候才开始张罗这个事情，可以说第一次亲自组织这样的活动，瞬间倍感压力，多少有些担心在里面。后来告诉自己，有资格有能力做好这件事情，不管能召集几个家庭，我们的最终目的就是让孩子们开心，我们也可以休闲放松一下，就可以了。后来一些压力就变成了动力。

昨天早上到中午一直有个信念要努力办成学校房租押金的事情。早上去了趟新市区同心路，几乎是白跑了一趟，中午2点多，我吃完饭，有些撒懒，想下周再办理，可是又提醒了自己，也许今天就能办成呢？又给自己做了个练习，我有资格有能力处理好这件事情，我有资格给企业经理打电话约时间，我的目的是完成房租押金的事情。没想到预约成功，我以剑一样的速度又从金凤区跑到新市区，还顺利完成别人了几个月都未完成的事情。瞬间幸福感爆棚啊。

【幸福三朵玫瑰】

昨日N朵玫瑰

今日3朵玫瑰

【幸福实修30天目标】

1、坚持打卡

2、坚持练习

3、10点前陪伴孩子上床讲故事睡觉

【幸福金句】#幸福实修#D19  情绪不分好坏！情绪是一个忠实的提醒者！它提醒着我们内在有一个需求没有被对方满足，或者没有被自己满足。