我每天的运动步数是2万步以上，每天傍晚，我都要和妻子沿着环城路健步通道漫步一圈。
今日午后，阳光慵懒，天空如洗，四处的山峦层林尽染，色彩斑斓。披着阳光散步，嗅着阳光的气味，我和妻子也如阳光般灿烂。
中午健步锻炼的人很少，摇摇椅大多都空着。我和妻子都要坐在上面，伸伸腿，轻轻地摇着，看着远方红灿灿的山峦。
如今妻子退休了，女儿考公上岸到外地工作了，加之父母身康体健，妻子说事事顺心，我们现在所要做的，就是每天都沿着凤凰湖健步走一圈，说说话，拉拉家常，慵懒地漫步一个多小时，走上7000多步，让腿更加的健康。老一辈人不是常说人老从腿开始嘛。
返回时，我们从湖的另一面走，阳光下，四处都亮晃晃的，我很喜欢阳光的味道。
今天继续旅程，查了查每天步行步数，每天都在增加。一万步……两万步。 虽然每天步行劳累，但是却居然能按照计划玩遍了想...
穿江过河路向北，步行两小时约一万步。
步行是我喜爱的一种运动，只要时间允许、距离合适，出门我一般都会选择步行，目标是平均每天万步。一是因为万步可以捐步做...
下午睡醒想着去买双不打滑的鞋子和同宿舍的两个学员一起，2.5公里的路程我想的是打车他们两个说还是走着好。所以在30...
一 健康 1.每天早上6:20前起床， 2.每天步行超一万步 3.每天饮食保持健康，素食为主...
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近些年，出现一个说法，就是每天要步行一万步，有利于健康。 有很多人就一定要每天走到一万步，还专门买了记录行走的手环...
这个标题其实是我刚刚看到的，可能也是因为看到了这个标题的文章，终于它成功地催生了我的第一篇文章，让我在简书上写下了...
明天起，开始锻炼 放假以来，路走得少了（上班步行每天近万步），觉睡得多了（午饭后竟能睡一两个小时），摆弄手机的时间...
本文标题：每天步行两万步
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