感恩日记
1、 感恩朋友的慷慨馈赠。昨天晚上去张伟老师家玩，回来的时候，张老师送给我很多小园新鲜蔬菜，还有零食和水果等，早上一样一样收拾好，特别感动，谢谢这么热心善良慷慨的朋友在身边。
晚上下班打车回家，司机师傅还赠送给我两个很漂亮的鼠标垫，感动的无以言表，好可爱的大叔。特别感恩。
2、我们一起节约，光盘很光荣。中午吃完饭之后去洗刷饭盒，看到同事饭盒里有一种菜，没有吃就要倒掉，我特意炫耀了我的光盘，一点都没有剩。然后趁着洗刷饭盒的时间，我跟同事分享了节约，就是惜福，给同事讲了一个功德主布施的时候，慷慨豪爽，但是对自己的衣食住行十分节俭，这样才能做到惜福培福，自然能福报越来越多。刚开始说的时候战战兢兢，担心同事会厌烦，结果正好相反，同事很开心的接受了。还说以后尽量做到光盘不浪费。我洗完饭盒往回走的时候还听到同事在跟其他的同事分享节约的事情。好开心。
节约粮食不浪费，既是惜福，也是爱护环境，珍惜资源，十分有必要。希望我们每个人都能养成勤俭节约，珍惜爱护环境的好习惯。
3、晚饭之后和善心师兄一起看节目，典籍里的中国，我们了解到了古圣先贤保护经典付出的努力，也了解到我们现在能够读到这些经典是多么的不容易。善心师兄也下定决心，一定要好好读经典，要不然对不起祖先，为我们经典传承付出的代价。同时大师兄也下定决心要努力学习，学好经典，为后世的子孙传承经典。这是一个多么棒的小朋友呀，好开心，向他学习。
二、本周的小目标
1.每天坚持扫除。（完成）
2.读《看不见的更重要》。完成
3.诵经，每天8部以上。未完成
4.《孙子兵法》每日学习。完成
三、用1到10打分范围给你一天的“总体成就”打分，再来填写后面的五个问题。
1、总体成就：7分
2、你觉得对睡眠大改造的任务完成情况如何？
答：睡前静心冥想，每天多运动。
3、今天任务最出色的部分是什么？
答：工作
4、最困难的部分是什么（如果有的话）？
答：时间安排和计划分解
5、你觉得可以做哪些改善？
答：做好明天计划分解和时间安排。
6、明天有什么让你兴奋的事情？
答：陪儿子上课。
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