13号那天与画友面基，之前两三年见过一两次，之所以说一两次是因为我记得只有一次，而画友记得是两次，两人都对自己的记忆坚定不移。。
原本约着去小绿谷的，结果那天七级大风，差点给我掀翻，坚持着到了公园大门，人家都闭园了。。然后我们去了市中心的快餐店里坐着聊天，又出来吃饭，看电影，电影看得是《调音师》，还不错。。总体上玩耍愉快。唯一缺憾是没能写生画画。
在早上去的公交上拍到的蓝色白云，多好的天气，可惜一下车就把帽子吹飞了。。
去找吃的时候，发现有冷锅串，好开心，然后还点了米线，可惜没吃完，太多了。
傍晚回来好累，半夜又焦虑症发作，大半晚上没睡着，好在早上回笼的不错。
想了想，应该是大风造成那天过于狼狈，引发的焦虑。。因为如果是社恐引发的焦虑，应该在见面之前就焦虑，但是见面之前是完全没有的。
昨天早上起来就开始画画，画了一天的树，大概画了有十棵吧，从早到晚，中间自己做了炒杂蔬，虽然中间做糊了，而且有点咸，但味道不错的。今天又照样做了，结果难吃的不行。
昨天的
昨晚吃了褪黑素，很快睡着了，但又早早醒来，而且没能再入睡。。这睡眠也是好一天，赖三天的折腾。
今天写课录课。
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