2019年7月20日空腹体重70.45
早餐:火烧一个,小米粥一杯,玉米一个
午餐:水饺5个,桃子一个,鸡蛋一个,西瓜2页
晚餐:西瓜一块,烧烤,果汁2杯
睡前体重不称了,肯定吓人。体重这两天不下降,吃点喜欢东西,任性一次。鼓励自己继续前行。
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