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反思录2021-06-06

反思录2021-06-06

作者: 考拉王的桉树 | 来源:发表于2021-06-08 04:17 被阅读0次

今日反思:守时,把discussion控制在约定的时间内。控制看手机的时间,白天尽量不看手机。计划至D15min,结果JK跟我换了,XM让我拖一会时间,其实没必要,没有特殊情况尽量控制在15min,不要为了拖时间讲废话,自己的时间也很宝贵。专注,课题是做不完的,文献尽量看课题相关的。

今日反思:去Costco加油,结果忘了带钱包,考拉非要回去拿钱包继续加油。遇到意外情况就跳过,继续下一项任务,改成下次加就好了,或者直接去chevron加就好,为了省点钱,赔进去的时间价值更高。以后不再特意去Costco加油,除非刚好去买菜。

今日反思:考拉问我问题需要更加耐心,如果没空就先不回答,对最亲近的人有时甚至还是不如陌生人耐心,需要好好反省自己。耐心解答的过程中,自己也会加深对知识的理解。今天工作非常专注,实验结果都没分析。
今日idea:G4 bypass in mammalian cell cooperate with YW. KO REV1/POLH, O.E. mutation frequency

今日反思:早上自然醒就起床,这样晚上十点多就困了,早睡早起非常好,继续保持,早起后习惯刷公众号的毛病改改,起来洗漱、干活、锻炼都可以。中午吃饭时间老板喜欢查岗,时间长点老板群发邮件催,下次就吃完饭先干活,三点再休息。美国的医疗服务效率太过低下,能自己解决就尽量自己解决吧。

今日反思:怕麻烦别人的心理太强,其实朋友之间的麻烦有时是纽带,书剑和波哥毫无犹豫地答应过来当伴郎,作为朋友,我也要更加给力。
读《非暴力沟通》,多观察、少评论,对人对己,减少语言暴力。

今日反思:就事论事,对方不想租就不用再说更多细节了,慎言。非暴力沟通,观察、感受、需要、请求。日课完成度不够,口语训练要增加。

今日反思:文献解读是今天最重要的任务,但因为紧急度和重要度不够,拖延严重。

本周关键词:守时,专注,时间>金钱,耐心,专注,早睡早起,远离手机,友情,非暴力沟通,慎言,非暴力沟通,日课,

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