隔离（二十二）被看见

每一个人都有感受，同时也彼此之间需要传递感受。关系其实处理好感受，恰当地满足自己和他人的需求。

昨天，宝贝女儿从重庆回到西安市鄠邑区。

今天下午，自己特意地让二宝贝给我家的大宝打个电话。

大宝已经说她与二宝因为疫情回家的相关的细节而产生分歧，以致闹矛盾，把微信都删除，这件事刚刚发生她们谁都没有告诉我的。

直到二宝回家的前天大宝才告诉我的。这样以来，其实我是知道他们中间的一些隔阂的，只是没有说明白，大家都是心知肚明的。

在我的再三有意催促下，二宝说：“求别人要钱，看脸色不……”又哭：“我不会给她打电话的。”

此时，二宝才把她自己的感受痛痛快快倾倒出来了。有情绪完全是正常的。

这一瞬间，我也感觉到了二宝的感受，并不像以前的指责、说教，而是尊重她的感受。

这也是我最近读的《非暴力沟通》中的马歇尔.卢森堡的一句话：

我在美国大学学了21年，却没有人问过我的感受。

每个人都有感受，感受都过了自己的感受，开始探索自己的内在的力量。

正确的表达自己的感受。通过观察看到别人的感受。

所有的关系，就是把彼此的感受依尊重的方式传递给对方，并且以恰当的满足感受后面的需求。