就是爱享受

（本文改编自黄锦敦老师的同名文章）

小时候在物质有些匮乏的家生活着，心里有对于生活品质的要求，但不敢跟父母要。他们太辛苦了，我开不了口，于是努力去体贴家人的限制，努力忍下自己的需要。

我小心翼翼扮演着“乖巧”、“顺从又懂事”的大姐姐，可是内心是很不甘心的。骨子里那个追求生活品质、爱享受的我，被深深地压抑着，以至于后来每每意识到自己“爱享受”、“贪图轻松”时，就会有强烈的愧疚感出来。

当我选择“享受”时，只能看成是自己昧着良心，这样的结论都让我担心自己：“会不会以后没办法为自己撑起一片天？”因为爱享受、贪图轻松，这样的人会有什么好下场？

这一两年，对这件事的眼光开始有了变化，透过叙事心理学的视野，让我发展出不同的框架来看这样的故事。

对于一辈子要很辛苦才能过日子、养大小孩的父母来说，相信人生的意义是来受苦、还债的。认了自己的命，理解苦与无奈是生命的本质，然后不抱怨地辛勤工作，牺牲许多心里想要的，继续过生活，那是父母这一代在他们生命里发展出来的重要信念与生活姿态。

但，这是父母的故事、父母的看法。

我从小长大的经验就和他们如此不同，看世界的眼光当然也会不同，但小女孩为了在父母面前找个位置站，尝尝要把自己的“爱享受”、“喜欢轻松”藏起来，甚至也开始用父母的眼光讨厌自己的“爱享受”和“喜欢轻松”，然后试着让别人看到自己也是勤奋、认真的。

唉~但那真不是我最擅长的事情。无论我如何用力地认真，也赢不了自然而然就能不费力地展现“勤奋努力”的“隔壁老王家小孩”。所以小女孩的故事，路好像越来越窄了，到后来只能用“任性”、“瞎折腾”来勉强支撑自己，走自己想走的路，过自己想过的生活。

但这样的路上却少了父母的祝福和允许，很辛苦，也很困惑。

这一两年，叙事心理学的视野带来了“松绑”，我越来越可以看见，原来“爱享受”、“瞎折腾”的自己，这辈子真的蛮认真地在创造可以让自己“享受”的生活。我喜欢徒步、写作、跳舞，越来越只做自己想做的事，而我越往这边走，就觉得自己过得越好。

现在的我，不仅不会为了“爱享受”、“爱轻松”的形容感到羞愧，还要把它放进我重要的“自我认同”里。我终于可以宣告自己“不是一个努力勤奋的人”，我是一个“爱享受”、“喜欢轻松”、“瞎折腾”、“爱用热情引领生活”的人。

接近这样的认同，我更理所当然地要让自己过得“享受又轻松”，也因此能欣赏妹妹的“爱享受”，也越来越想怎么样可以让父母的生活“有轻松”，我也想让来找我咨询的学员们可以“享受与轻松”。

我承认了自己的某种样貌，把自己这一块认回来，让它回家，不再否认与假装。而当我用新的视框回头检视父母的论点：“爱享受，爱轻松是不好的”，就可以发现那是父母的语言、父母的视野、父母的故事，不是我的。

我要找到自己的语言和视野，要发展自己的故事版本，要给自己祝福和允许。

现在我要说的是：还好，我从小就不是一个真乖巧、真顺从、真懂事的小孩；还好，我从小就喜欢瞎折腾；还好，我从小就爱享受。

就是爱享受