这一年，是我重回北京的第一年，毕业以后，我去了南方一个城市，当时去的原因，可以说是疗愈。四年半后，感觉疗愈的差不多了，心理学的梦想还在，而我觉得北京可能会是离梦想最近的地方之一，所以选择再回来。
这一年，我逐渐开始接更多的个案，社会机构，高校，每周十几个来访，让我有机会和来访者的心灵深处相遇，从中看到很多自己的影子，也了解了许多以前不知道的心灵面向。我如愿进入梦寐以求的大学做了心理咨询师，我开始带领第一个社会成长团体。专业上，我开始成长和发展了，我看到自己的进步，也还会为收入为未来焦虑。但是，看到来访者有被帮助到的感觉，心就会安定下来。督导师说，最能评判你的是你的来访者，想想当初为何要选择这个工作。她说的对，我的焦虑不安是我的功课，而我，也的确付出了很多耐心了，我理解我自己。
这一年，我感受到自己的忧郁悲伤的情绪在慢慢变淡。十多年来，忧郁如影随行，有太多的失落需要哀悼，为自己，为家人，再加上不良认知的怂恿，悲伤总像滚雪球一样越变越大，它阻碍了我思考，行动，让我迟迟不前，我沉溺其中，奋力自救，却也步履维坚。渐渐的，我摸着了忧郁的脾气，我不能排斥它，我也不能沉溺于它，我要做一些让自己放松和喜悦的事情，比如运动，画画，和朋友接触。不是消灭黑暗，而是引入光明。忧郁减少了，我开始有力气关注外界，多年来，我不知道外界发生的新闻大事，我不懂潮流热词，我着急但也无济于事，成长有其规律，心灵的复苏需要时间，当一点点感受到内心的变化时，有淡淡的喜悦，其实这是多么不容易啊，之中的辛苦只有自己知道。然而我还会着急，觉得自己成长的慢。我想，新的一年我要学习的是如何更好的和自己和谐相处。在这一年岁末的时候，我开始修习慈心禅。愿我健康，快乐，欢喜，自在!愿他人健康，快乐，欢喜，自在!愿众生健康，快乐，欢喜，自在！
这一年我开始学习画画，我希望培养起一个自己的爱好，能够让自己安心自处。没有想过要画多么好，可是完成一幅画时真的感到充实喜悦，内心的黑洞也好像抚平一些。
这一年开心的是认识两三知心好友，朋友一直不多，但是总能深入交流。友直，友谅，友多闻，庆幸的是，总能遇见这样的朋友。我很珍惜也很感恩。
这一年，我开始学习新的知识，也重新拾起英语，记得小时候英语总是考全年级第一名，多年来因为忧郁的缘故，这些专长全都落下了。拿起英语，那种喜欢的感觉还是会浮现。学习英语，为喜欢，更为成为一名专业心理咨询师，虽然开始的有点晚，但我有耐心和恒心。
这一年，和值得尊敬的领导以及值得学习的同事一起工作，来到人才济济的城市，见识了很多优秀的人，我知道自己还欠缺很多，唯有不断努力。
这一年，大部分时候，我还是一个人，一直成长的很孤独，仿佛需要孤独但也希望融入人群，否则总是成长的缓慢又艰难。我问自己，为何总是游离于人群之外，除了担心别人的不接纳，不喜欢之外，恐怕还有自己的不敢付出，给予爱才能得到爱，要走出自我的小世界，尝试着多为他人着想，我想孤单感会减少很多吧！新一年的愿景，我想要向这个方向多走几步！
这一年，心灵在复苏，就像发芽的种子在一点点破土而出。尽管还会反复，还会陷入黑暗，然而回首来时路，我已经出发很远。依然在路上，不变的是信心和希望！
2016，再见！2017，你好！
写于2017年1月1日
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