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买来法半夏,用来煮小米粥。
看到过一片文章,是有关于阴阳失交,阳不入阴,失眠的一个原因。
而半夏是在夏天过半的时候开始采收,这个时候,大自然的阳气逐渐收敛,阴气开始占据主导地位,整个自然界由阳入阴,半夏在这个时候成熟了,说明它可以把外散的阳气引导到阴分中去。
这个阳气为什么进不到阴分里了?很大一部分原因是脾胃虚弱。
在所有的谷物当中,小米的土气最厚,可以说是最养脾胃的。
《本草纲目》里说,“小米,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。
文章里说:取法半夏10克,小米30克,熬成汤,睡觉前半小时服用。
用来调养阳不入阴的失眠。
大晚上的,我要不要喝呀,会不会太饱伤了脾胃而得不偿失呀?
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