1、王华
悟我之心的小伙伴们，大家早上好，我是王华，分享践行感受之前插播广告，请参会伙伴两日内上传发言稿。
谈下这周的践行感受，三点。
一是完成对自己承诺。一周上课，很耗费自己的精力，但还是希望完成自己承诺的，包括悟我之心的作业，也包括答应的15天码字，回家后元宝的陪伴，只好动用所有的时间来完成，比如地铁上走路的时候，能完成还是蛮有成就感的，累不累呢？挺累的，但是信守对自己的诺言。
二是克服情绪。在这个过程，包括最近两天，自己偶尔又会陷入情绪中，怀疑自己，不够好，不够坚持，不够努力，没有成果，事不如人。那些负面情绪我要去克服，然后梳理。每一次克服负面情绪走出来都是一次成长。
三是反思复盘。每天的悟我之心作业就是复盘，还有最近学习了PET，很有感触，以前学习没有这么大的收获，这次因为我要讲出来，真正有了更多的体会，记录反思，看到自己沟通中的问题和误区。很希望有机会分享给大家，我自己受益很多。
谢谢大家，遗憾上次晨会没能参加，又一次线上相约，羡慕大家今天可以线下聚会，这次实在腾不开时间，遥祝第三期的小伙伴们学得痛快聚得开心，一同前行。
2、温枫枫
悟我之心的家人们，大家早上好！
我叫温枫枫。
我的三个标签是：
安卓驱动开发工程师；
理财爱好者；
终身学习者。
下面，我分享本周的三点收获：
一、道德经学习收获：
老 子: 「道 德 经」 : 第 四 十 一 章
上 士 闻 道 ， 勤 而 行 之 ﹔
中 士 闻 道 ， 若 存 若 亡 ﹔
下 士 闻 道 ， 大 笑 之 。
不 笑 不 足 以 为 道 。
知道了，就踏踏实实去做，从行动中获得提升，这就是上士，也是很少一部分人能做到的。
改变自己一直以为的知道就可以的思维，从小事开始做起，慢慢积少成多，最终成就自己。
二、断舍离收获
对烦恼的断舍离：
自己比较喜欢纠结过去的事情，时常绕圈子，走不出来。现在明白了：不纠结未发生的事情，不沉浸在已经发生的事情，专注当下，做现在可以做的事情。
下一步：早睡早起、读书、运动、听音乐。
对信息的断舍离：
之前已经关闭了微信信息提醒了，这个让我的干扰少了不少。今天初步看了一下，清理了几个群，还有一些群和公众号需要清理。
下一步：清理与自己当下目标无关的群和公众号。
三、分析自己的收获
本周的工作任务会比较繁琐，不停的编译升级包及验证功能，排查可能出现问题的地方。内心会觉得很无聊和浪费时间，但工作任务又必须完成。
一天了出不了什么结果，8号人的要结果心态得不到满足，情绪就开始消极对抗了。加班时明显感受到在与消极情绪做对抗，这浪费了不少精力。
结合老师的指导：
1、接纳现实，做好能做的，顺其自然，不给自己过大的压力。
2、寻找工作中的小成果，缓解8号人要最终结果的压力感，获得当下更好的做事状态。
我的分享结束，感谢大家！
3、张玲利
两位老师！各位亲爱的家人们，早上好！我是玲利，今天我要分享的内容有三点：
第一，知道自己的弱点，不只是接纳，而是克服。举个例子，这周我的情绪起伏特别大，有一天晚上还与老公闹到半夜，目的就是让他哄我一下，满足我的任性。还振振有词的说，你有三个码，就有三个码的负面，我就一个码，就一个负面，你得接受并满足我，那天晚上他确实做到了。到了第二天，我就反思自己的所做所为，觉得自己又回到了以前，蛮不讲理，如果这样下去，那我不是没有任何成长了。刚好晓雨老师与我沟通了一个多小时，让我明白，真正的悟我之心是：悟明白自己的优点，发挥到极致，发现了缺点就要去克服，修练它，才能做到更优秀。
第二，正能量的感染力，认真的做好自己分内的事，就一定能影响到身边的人。践行43天以来，一直都是很积极主动的，老公被我影响了，孩子们也影响了，我娘家的兄弟姐妹们都被感染了。为此，我建了一个家族学习群，他们每天都很积极的把所学的东西用文字的形式分享到群里，并且互相监督谁没有分享学习心得，这就是感染力，也是影响力。
三，真正的爱不是你给他所需要的东西，而是教他如何争取得到自己所要的东西。案例：我是家里的老大，有两个弟弟，他们没有读什么书，因为没人带孩子，父母身体也不好，就一直在老家。我做为姐姐，非常想帮他们，就陆陆续续投资了一共30-40万给他们开养猪厂，经营了8年，是有一点起色的，但是他们过得并不是非常好，因为每年回去，他们都会给我说同样一件事情，孩子读书时，他们不知道如何去教育。所以每次听完他们的话都很难受，想着如何去更好帮到他们，解决根本问题呢？通过悟我之
心的学习，我明白了一个道理，孩子是否好学，一定是要有好学的环境的。所以我就建群，与俩弟媳沟通，让他们分享孩子们学习的照片到群里，一家人去鼓励孩子们，这个方法很好，孩子们都很积极。我内心收获也很大，觉得从根本上解决了弟弟们的问题。我的分享就到这里，感谢家人们的聆听，很感谢俩位老师的一路引领与指导！感恩有你们！
4、周志英
尊敬的晓雨老师、新红教练，悟我之心的家人们，大家早上好！
很高兴又迎来了我们线上第五次班会，这周我从三个方面分享践行收获：
1.家庭整体成长方面
周六晚上，我们一家三口通过视频召开家庭会议，制定家规，大熊爸爸担当主持人，小熊同学担当时间大臣，小熊妈妈担当记录大臣，各司其责，完成了一次正规的家庭会议。
2.家庭成员成长方面
大熊爸爸和小熊同学每天坚持读道德经，每天坚持运动，尤其是小熊同学每天很自觉按自订的作息时间表起床、晨读，看到他一天天的变化起来了，我的内心特别开心。
3.个人成长方面
每天坚持早起、运动、阅读，让自己的内心世界越来越充实了，这周三的晚上用了一个半小时的时间，用心给孩子写了第一封信，也是送给孩子的第一笔财富。当孩子看完以后，虽然只是简单回复我“谢谢妈妈的用心”，但我明显的感觉出孩子的内心世界是喜悦的，是安全的，他知道妈妈用心的爱着他，所以他正一步一步的朝着自己的目标努力奋斗。
昨天大熊爸爸来江西吉安了，他一个人在家也很自律的读完道德经第四十三章发到0203微信群里，这就是榜样力量的引领。
最后，感恩晓雨老师和新红教练的用心陪伴，感恩悟我之心的家人们一同前行，感恩有你们，有你们真好，现在把麦交给主持人王总，感谢大家的聆听。
5、阮小林
两个位老师，悟我之心的家人们大家早上好！我是阮小林
前几天晓雨老师给我们分享了好多干货。第一个就是断舍离，第二个就是影响圈和关注圈，第三个是爱与温暖。在这里非常感谢两位老师这么用心的引领着我们。
我就说一下断舍离吧，以前我老公就喜欢买买买，不管是什么东西，只要是有优惠的，便宜的都买。不管是现在用到还是以后会用到的都买，堆在家里没地方放了。我女儿的玩具给我扔了一批又一批，还有女儿的会本书也送了好多出去。我真的发火了，才消停了一段时间，停了一段时间后又继续买。真拿他没办法。后来他从图书馆借了几本断舍离回来看，看完之后呢，他说我们家的东西太多了，你有时间整理一下，该扔的都扔了吧，一年之内没动过的都扔了。当时我听他这么说的时候好想发火，后来还是忍了。心想算了吧慢慢的清一清，把些没用的东西清掉就好了。他现在买东西之前都会想一下或者问过我，我点头了他才会买。所以说买东西之前一定要想清楚再买。要不然家里都堆些没用的东西。好，我的分享就到这，谢谢大家的聆听。
6、邓美婷
悟我之心的家人们早上好！首先自我介绍一下，我叫邓美婷，我的三个标签:1.三个孩子的妈妈，2.学习爱好者3.悟我之心二期学员
说说这周践行感受吧。
1.这周很忙，作业方面没有很认真的去完成
2,昨天晚上老二哭诉着说老师的不公平，同学的不友善，当时听着这件芝麻大的事也让她那么伤心，当时又在做作业，感觉自己的情突然间变的不耐烦，有点想告诉她怎么做的冲动，最后我选择了聆听。她哭完以后我就拍拍她，安慰了一下，感觉自己在处理事情的时候，只要控制好情绪，一切都很美好。
3.很感恩大家和晓雨老师，新红教练营造了学习的氛围和能量场滋养着我，家庭变的更幸福。
谢谢大家的聆听！
7、刘云碧
亲爱的红姐晓雨老师以及悟我之心的家人们大家早上好，我是阿云，很高兴在清晨又听到大家甜美的声音，这个星期我个人的践行很不合格，这个星期开始接手工作了，每天早出晚归每天回到都很困，今天我给大家分享一个小故事，我俩个孩子一周回来一次，特别是我女儿马上要中考学习气氛比较紧张了，上周女儿打电话说想去同学家一起学习晚上去接她，晚上我和爸爸弟弟一起去接她，但她出来的时候感觉有些累的样子，一路上也很少说话，回到家就洗澡睡觉了，第二天早上我早起做好早餐，叫了弟弟起床，我没有叫她起床，正常情况她会自动起床的，可是这天她并没有起床，到了8点我见她还没起床，我就在房门外问：（宝贝你饿了吗？妈妈给你做了你爱吃的早餐，妈妈知道你学习辛苦，但身体更重要，妈妈要感谢你和弟弟周末给机会让我伺候你们，我现在每周最幸福快乐的就是伺候你们）房门突然打开了女儿说（妈妈对不起，我没有不开心，我是因为星期五晚为了想多写几道题，喝了一杯咖啡结果整没睡觉，到周六就有三十多个小时没睡觉了，一回到温暖的家我就睡得特别香，现在我又闻到早餐的香味了）女儿边说边走向厨房，她见我还在原地，又笑着说（过来吧再多给点幸福感给你，伺候我吃早餐吧）她曾经告诉过晓雨老师，至从我走进了悟我之心的课堂后，我们家的空气都是幸福的味道，感谢两位老师的引领，感谢悟我之心的家人们一路的陪伴，那一刻我深深的体会到一个家庭里面，爱是和谐的缘起，也是和谐的总纲，没有爱不可能建立和谐的家庭。感谢大家的聆听，谢谢。
8、周兴喜
各位家人、红姐、晓雨老师：
早上好，很高兴又在空中相会，我很喜欢这样的一种学习方式，珍惜每一次学习的机会。时间过得真快，回顾一周主要分享反思两点：
一、孩子教育：笑笑有很好的的秩序感，但没有时间观念；有学习意识，但喜欢磨时间。每当这时，往往我们会很焦虑，变得很严历，严历到让孩子有一些胆怯，一边哭一边坚持，效果实际不太好。反思：学习不是现阶段的唯一，爱才是关键，改变方法，让学习充满爱和趣味。
二、断舍离：最近在整理人脉，因为想做一些事情。但清理的结果是有很多人很久没有联系过，大部分没有真正的链接，不了解他人的真实需求，也不喜欢去麻烦他人，感觉和谁在距离上都显得比较远。反思：主动关心付出太少，所以影响力不够。
好了，今天就主要分享反思这两点。一起加油吧!
9、王鑫
本周的收获：1、坚持每天读道德经，写分享。 2、每天早上坚持早起，打卡，跑步，遛狗。虽然我知道这只是好习惯最浅层的一面，但正如晓雨老师所说：把浅层做好，深层就更容易了。3、亲子关系缓和许多，每周陪伴孩子时间更多，试着理解孩子，与孩子交流。
4多读书，少看手机。现在晚上手机基本都是飞行模式，与孩子在一起时，决不看手机。
1、家庭关系更好了，家庭关系是亲子关系的基础，以前我们在教育孩子时会有意见分歧，现在试着理解尊重对方，争取观念一致。
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