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有一位女士在后台给英师姐留言：
我为这个家这么努力的付出，为何在男人眼里，我却一文不值？
我每天早上七点就出门上班，晚上八九点才回来，有时候加班要十一二点才到家，回到家真想倒头就睡。
他却埋怨我家务没做好，没收拾房间，没去看他爸妈，没辅导孩子做功课。
不管多晚回来，我都得把该做的家务做了，做完才能睡，但房间有必要每天收拾吗？他要求那么高，那么看不顺眼，自己不会收拾一下吗？
去看他爸妈，我们每周末都去，他却要求每周去两次，开车得半个多小时才到，不是我不想去，也得有时间才能去啊。
辅导孩子做功课，我回来早都是我辅导，有时候加班，回来孩子都睡了，我也没办法，总不能让孩子等到十一二点做功课吧？偶尔让他辅导一下，就说我不管孩子，孩子是我一个人的吗？
大多数时间，我把该做的都做了，只是偶尔没法完成，他就揪住那几次不放，做得好的全被他忽略。
有时候我问他，之前都是我做的你怎么不说，他说你做不是应该的吗？做得不好才需要指出来。
我在单位，老板付我工资，他都没有挑我毛病，你又不付我工资，却横挑鼻子竖挑眼，又不是我一个人的家，我又不是你家保姆。
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类似这位女士的遭遇，很多，她们很努力是付出，被认为是应该的，甚至男人根本记不住，只要有一两次做得不好，就被全盘否定了。
之前有位咨询者小莟也是这样，在夫妻关系中，她处于弱势的一方，即便自己心里委屈，也不敢说什么，只能要求自己尽可能做得更好，不让丈夫找到把柄。
一次小莟炒菜的时候孩子哭了，去抱了一下孩子，回来的时候菜糊了，丈夫闻到一股焦味就冲着她骂，说这么大个人了，炒个菜都炒不好，不知道还能干吗。
在外人的眼里，小莟好得无可挑剔，人缘好，长得漂亮，孩子带得好，对丈夫百依百顺，孝顺公婆，家里打理得干干净净。
但只要听谁说小莟好，丈夫就把她做得不好的事情一一搬出来反驳，小莟自己都不知道，丈夫竟然对这些事情记得那么清楚。
有一次小莟给孩子换尿不湿，刚换上去孩子就拉屎了，丈夫说她换之前没把下，浪费一个尿不湿，连这样的小事，丈夫也记得清清楚楚。
丈夫却常说记忆力不好，真不知道他是不是装的，小莟做得好的，他都不记得，做得不好的，一个小细节他都记得。
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心理学上有个现象，叫蔡格尼克效应，指的是人们对未完成，不成功的事情的记忆力，比对那些已完成和终止的事情，要强上很多。
你做得好的事情，男人会认为是已完成事件，会忘记掉，即便记起来，也是一个模糊的印象，不会记得很准确。
对未完成或不成功的事情，本来的记忆就强，再加上他反复聚焦，就会觉得这类事情是很多的。
除非一个人有意识地去记录每一次完成的事情，用理智去看待，不然就是一个模糊的状态。
对自己有利的事情，或者说已成功的事情，人们常常会遗忘，或觉得没什么，对未完成，对自己不利的事情，记得特别清楚。
不只是男人这么认为，女人也一样，对男人做得好的方面，会无意识地忽略，对他做得不好的部分，记得特别清。
很多夫妻关系就是这样越来越糟的，对好的视而不见，对不好的却反复说，时间长了谁都会受不了。
丈夫老是聚焦妻子的缺点来指责她，不但妻子不开心，丈夫也不会开心，反之亦然，没有人天天想着不如意的事情还能开开心心的。
作者：英师姐
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