中午看了会儿卡罗尔·德韦克的书《终身成长》。
前两天看这本书,可能是翻译的缘故,觉得特别写得拗口,加之全是理论阐释,看着没意思,想跑神。
可是挑个舒适的姿势窝着,把Kindle屏幕亮度调好,看进去之后,觉得很过瘾。
固定型思维模式,简言之,就是认为自己的智商、潜能、做事情成功失败与否,一成不变的,仿佛一切都是命中注定好的。
这样的人往往看重结果,经受不起失败的打击,悲观,再次崛起的几率很小,因为不会在失败中学习。
成长型思维模式的人刚好相反,他们认为一切皆有可能,对有难度有挑战的事情很感兴趣,对一切乐观,很容易从失败里爬起来,并总结教训,从中成长。
例如面对糟糕、抑郁的心情,固定型思维的人,自暴自弃,什么都不做,任由坏情绪腐蚀自己。
今天很有感触的是,很多事情都可以固定型思维模式和成长型思维模式来解释。
成长型思维模式的人,虽然也郁闷,可是他们不曾停下脚步,不会耽误自己的进程,坏情绪慢慢就散了。
这一点我深有感触。
遇见天气阴沉沉的,心情不佳的时候,面对一团糟的屋子,被浪费掉的上午时光,心情更阴沉。
如果继续在刷手机中浑浑噩噩,一整天都是闷闷的,暗无天日。
可是能动起来,或者着手打扫卫生,或者看书,或者日更,内心都会充实、明朗。
不停止进步,一直在路上,沿途风景就不会差。
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