《幸福的方法》读书笔记之《幸福的意义》
幸福是什么？
幸福的定义应该是“快乐与意义的结合”。
快乐代表现在的美好时光，属于当下的利益；
意义的来自于目标，是一种未来的利益。
一个真正快乐的人，既可以快乐的享受当下的生活方式，又可以在追求人生目标的过程中享受人生的全过程。
快乐是一种常态，一个快乐的人并不一定是情绪高涨，而是整体上保持一种积极的人生态度。经常被积极的情绪滋润着，比如欢乐和爱，这种快乐来自于一种深层次的心理需要。
而意义主要来自于对于目标的追求。
这个目标必须是那些让我们从内心感到有意义的目标。
如果我们内心有期望，那这个期望一定是高于现实的，也就是说现实跟期望之间是有差距的，这个差距必须通过意义来弥补，否则我们就会感到痛苦。
下面这段话我想引用出来，因为它实在太经典了：
要过真正有意义的生活，目标必须是自发的，它是为了实现自我存在的意义、而不是为了满足社会标准，或是迎合他人的期望而设定的。当我们有这种目标感时，那种感觉就像是听到了“真我的呼唤”，他也被称为使命感。就像肖巴纳所说，“这才是生命的喜悦，那种为了源自真我的目标而奋斗的感觉”。
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