做给父母的爱心午餐

 

做给父母的爱心午餐

        父母岁数大了，自己不能做饭了，我现在的任务就是让他们在有生之年，每天开心快乐，身体健康，吃饭顺口，睡觉香甜。

      在网上查到红薯叶：“有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老的作用。”红暑叶有返么多好处，我想到哪儿去摘些呢？

 

做给父母的爱心午餐

我打听到我们这康家村有种地瓜的，离我家不远，真是太好了。我和主人谈过后，摘了一些回家，怎么做呢？继续查百度，有蒸着吃的，有炒着吃的，有凉拌吃的，怎么做都有营养。

我呢想了个吃法，煎着吃，做法如下：

1,摘好叶子洗净用盐水泡十分钟，

2,把泡好的叶子正反面粘上面。

做给父母的爱心午餐

3，5个鸡蛋打匀，备用。

4,锅中放油热到8分开，

5.叶子醮鸡蛋往锅里放，炸黄，即熟。

又香又脆，营养丰富，我父母非常喜欢。父母高兴是我最大的心愿。

做给父母的爱心午餐