如果一天太无聊

如果一天太无聊，没有什么意思。那很可能是你每天过的都差不多一样，在岗位上工作和在家里休息都是发呆，溜神儿，或者无所事事。

怎么办呢？

1、阅读。 还是那句话，刚翻开书的那一刻特别困难，但是一旦翻开就可能无比的爽。而且100本书有100种不同的倾诉方式，可能会让你感动、愤怒、惆怅、兴奋、进入心流，或者仿佛在听一堂大课一般。总之，你可以足不挪寸步就能享受和体验千姿百态人生，多好。

2、写作。写作一来可以建立个人品牌，二来可以疗愈心理创伤，三来可以发泄负能量，四来可以改变生活。相对于输入的主要方式——阅读来讲，写作与它的关系好比咖啡与奶糖一样，完美拍档。

3、听音。听音不一定就是单纯的听音乐，也可能是听一些对促进脑电波有正向能量作用的纯音频。包括冥想时用来播放的BGM等都是可以的。深呼吸，放松心灵，你会感觉瞬间很宁静，安逸。

4、冥想。和上一条差不多，只不过在听音的同时，把所有的关注度都放在呼吸上，让精神层面更放空一些。

5、分享。有时候实在无聊，可能是太寂寞了。有些人无法承受长时间的孤寂，那就通过各种各样的方式来分享吧。前面的写作排除在外，还有语音分享、聊天分享、视频号或者直播分享等。

6、画画。如果你有艺术细胞，可以真正的绘画。如果没有，那就画视觉笔记，把你新学到的一些知识内容画成直观的图画。如果你既有艺术细胞，又喜欢视觉笔记，那你的学习成果笔记就是一幅有干货性质的艺术作品。

除了以上各种方式以外，还可以撸猫逗狗、养花喂鱼，打电动，和小朋友玩玩具等。总之，让自己动起来，就不无聊了。