打造"真空时间"，屏蔽外界干扰

你有没有这样的烦恼——在写作中常常被一些琐事干扰，直接影响了时间和精力？

关于时间管理，一直是写作者需要直面的问题，那么我们应该怎么解决这种问题呢？

今天，我们先从每天要留给写作一段"真空时间"说起。

所谓“真空时间”，即这段时间，不能有干扰，也不能转移注意力去做别的事情。

具体的做法是:

1.在一个相对安静、舒适，且独立密闭的空间，没有噪音干扰，也没有杂乱的物品,可以先听些舒缓的音乐或做五分钟冥想，让心绪回归平静简单。

2.让手机远离自己，（平时也限定自已查看社交平台信息的时间）摆脱手机焦虑症。

3.尝试"番茄工作法",将25分钟设定为一个番茄钟，完成任务后休息五分钟,继续完成下一个25分钟，直至完成三个以上番茄钟。

4.留出至少半小时写作的复盘时间，检查:题目和提纲，题目是否吸引人，符不符合新媒体文章标题的要素和原则；提纲有没有跑题的现象，以及重复、逻辑混乱的现象；段落的布局是否合理，主要的素材、次要的素材是否详略得当;每部分的金句有没有，是不是牵强;文章还有哪些可以删减、修改、提升的空间和余地。

相信，通过上述打造"真空时间"的方法，可以在限定的时间范围里，不断提升自己在写文章和文章修改打磨方面的能力。