又一次 渡河

【又一次，渡河】

运气一如既往的好到爆！～遇上困难，总能碰到贵人，帮我渡河

还记得前一阵子，因为长期伏案，落得个“腰椎盘突出”，差点要了小命～

熟识的人都知道，小楠筒子，腰痛、腿麻，从坐下到站立，需要花10分钟的时间，痛到眼泪汗水交织在一起，那场面太宏大壮观了[捂脸]

，我知道你拍视频了

后来直接住院，扎不完的针，一次针灸50多根，从脚趾到脑门儿，无一幸免……结果怎么样呢？管得了一时啊……照样站不直，全靠止疼片撑着！

没错，你看我每天在那倒糖豆豆，聪明，那就是止疼片[可怜][可怜][可怜]

在我最痛苦的时候，老妈这位资深瑜伽教练跳出来了，指责到：“你就是腰部肌肉太少，无法包裹腰椎脊椎，赶紧练瑜伽去，记住，请私教，请专业私教！”

就这样，我遇到了yoyo 教练，运气真的是好到爆，跟着yoyo,病情减轻太多了，可以正常上班不说，关键是我都能去跳舞了，嘻嘻🤭，悠着点吧～

大家平时一定要注意身体，避免久站久坐，加强锻炼，如果很不幸，像me一样，别撑着，请私教纠正骨骼很重要，练习发力点很重要。

好了，让我们一起拥抱美好生活吧[玫瑰]