文：宛青扬
公号：宛青扬
读到此文的你，祝二月快乐多多！
安好，我是宛青扬，一个开始觉醒的全职妈妈！
不反思，无成长。唯反思，才能改！
这是2023，第6篇育儿反思笔记
今年写300篇反思： DAY6 300/6
做到250天情绪平和：DAY12 250/12
据上次1月15日反思，10多天没有记录情绪状态，也没有写反思，中间过了一个年，情绪也不是太好（对孩子们）。
现在再去回忆，画面已经支离玻碎，只能对这两天的事件，还有所印象。
今天是新月伊始，反省一定要继续，尽量做到每天写，不然年初制定的300篇反思笔记，肯定达不到，加油！
回顾情绪事件：
这两天让兄弟俩做试卷，眼看没几天就要开学了，第二周就要进行上学期的期末考试。最近，我要求是每天六张试卷，语数英各两张。
可是现实，兄弟俩达不到，最多只完成4张。于是，我对他们发脾气，这两天尽说些指责、埋怨、威胁之言：
效率太慢了，这么长时间才做这一点？
每次休息时间到了，还在那玩，下次过了时间，就别学了！
做事要专注，别做小动作。
这个简单题，还不会？干嘛呢！
什么都不会……
结果，我们都在情绪内耗。孩子委屈、烦躁、更静不了心；我气急败坏、焦虑、唠叨不休。确实，想要“痛苦”，就对孩子有要求，对身边人有期待。
反思：
一、我要求“完成六张试卷”，有和孩子商量吗？
没有，而是以命令的口吻下达任务。一开始，他们就带着情绪，嫌多完不成。结果就没完成。
这一开始就不尊重孩子，没让孩子做学习上的主人。而是，我对“期末考”紧张焦虑，成了“主人”。剥夺了孩子做规划、思考、主动去做的能力。
一件事，带着情绪，又是被动去做。这件事肯定做不好。
即使孩子被动完成，考了好成绩，也不是他们的“真正水平”，而是我在背后“推波助澜”。这样下去，孩子哪有机会养成自动自发的能力？
有一位教育家说过：有些孩子的好成绩，其实是家长“考的”；孩子能自动自发的去学习，具备好习惯，那才是孩子的真正的实力。
我现在就是这样的负面状态。可道理都懂，实践很难。
二、孩子既然做了，并尽量完成。这个动作，就值得肯定。
我没有一点肯定，尽是嘲讽打击，孩子怎么没有情绪？孩子做的慢，我也不加思考，就是跟着情绪走，问题始终在那。
什么原因慢？拖延就是情绪和习惯等问题，基础题不会，就是基础不扎实，就要夯实巩固基础。
孩子做不到更需要鼓励，找问题。而不是一味的发脾气。这些问题，需要给孩子时间和空间慢慢改，不能急于求成。
总结怎么做：
1、每日勤写鼓励贴，读《父母规》
多发现孩子身上的闪光点。刻意练习正面思维。每天读几分钟，让自己心静平和。
2、每日记录情绪状态（反思笔记），
做好写，做的不好也要写。
3、常带着感恩心态，常看见拥有的一切。
4、推心置腹地与孩子沟通一次，多倾听孩子的想法，真诚地向他们道歉。
5、新学期即将来临，辅助孩子做目标规划，习惯一个一个慢慢养成。
6、执行力要强，很多时候都是我坚持不了，才会导致一系列问题。
7、针对第6条，晚上尽量抽几分钟带孩子一起复盘。
以后的“总结怎么做”，要慢慢落实到第二天，加油！
作者简介：全职妈妈，开始觉醒。读书写作、利他感恩、做个好妻、当个好妈、终身学习！
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