心流——达到幸福的感觉

心流的意思就是说一旦做起来就感受不到时间在流动了。心流的另一个名字叫精神负熵，就是说一旦做起来这个事情就会保持专注，可以摒弃很多杂念。如果人能摒弃杂念的话，就可以得到幸福的感觉，因为如果杂念进来太多就会导致心里很不爽。精神病就是因为自己把自己的感觉全部都吸收进去，没有屏蔽的涌进来。

很多的宗教大师声称我自己与宇宙沟通过，会感觉自己处于一个万物连接，并且可以感受宇宙，感觉自己无限大的状态，那个其实就是面壁了太长时间所体验到的心流。

幸福如果来自于快乐，也就是多巴胺的刺激，那么多巴胺一枚了，幸福就没了，这样人就会迷失在寻找快乐之中。但是如果幸福来源于奋斗，也就是追求目标过程中的努力，会让人感觉到时间飞逝很幸福。内啡肽

但是在工作中体验的心流并没有给人们带来特别好的感觉，就算在工作中体验到了心灵，人们还是不喜欢工作原因，可能是工作是别人给定的目标，很多人在工作中体验到失望的时候都会跑出来宣泄，这就让主流文化对于工作本身就有一个负面的认识。

玩游戏就是体验心流的最好工具，我认为没有之一，但是玩游戏其实有两种，一种是音乐，艺术，体育，这也是玩游戏，再一种就是真正的玩游戏和吸毒。